我国的社会保险法规定，退休金的计算方法通常包括：基础养老金加个人养老金的两部分。个人养老金的计算方法是：个人账户储存额除以计发月数。基础养老金的计算方法是：省上年度在岗职工月平均工资本人平均缴费指数除以2乘以缴费年限乘以百分之一。平时缴纳的费用越高，退休后能领的退休金就越高。具体数额各个省的标准有所不同，可以上本省社保局网站查询。

企业退休养老金低怎么办

异地养老，让退休金更经花

上海企退老人，退休金最低的可能也就3000来块钱，在上海用是有点捉襟见肘。但如果找一个消费水平低的城市去异地养老，可能一个月1800就能住上管吃管住还有人带着活动的品质养老院。如果去异地农村养老，可能一个月100就能租一套见天见地独门独户的房子，自己种种蔬菜，和邻居老人们串串门，开销更低。

居家养老，充分利用长护险等优惠养老政策

居家养老，一般可以省下租房的费用，日常开销主要是吃饭，水电煤物业费等居住维护性费用。如果档次要求不要太高，基本养老金都够覆盖。

上海地区老年人口多，针对老人的优惠政策也不少。比如可以去社区养老中心或者长者食堂就餐，一顿正餐有荤有素也就15块钱左右。

如果失能半失能状态，可以申请长护险。老年能力评估等级符合享受条件，每小时6．5元的付费，就能享受价值65的持证养老护理员上门服务。

抱团养老，合租省钱多陪伴

抱团养老，可以是亲人熟人，也可以是理念相同新认识的人。多人同住一处，集中采购，集中消费，能部分降低生活成本。而且人多热闹，避免独居空巢的寂寞和出了事没人知道的危险。

继续工作，挣钱，补充养老金

如果身体尚可自理，也可以继续工作。考虑到身体机能退化，可以量力而行做一些精力消耗不是太大的工作。比如门卫，店员，家政，自媒体等。只要在工作，工资一般都比最低企退工资高，两份收入一起就不低了。

《中华人民共和国社会保险法（2018修正）》第十五条规定：基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。