刚刚离婚可以索要孩子的抚养权，离婚之后要回抚养权的方式：

1、双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予。

2、一方以起诉方式要求变更。

离异后，想通过诉讼的方式要回孩子的抚养权时，首先要向有管辖权的法院提起诉讼，法院受理后交纳诉讼费用等待开庭。

变更子女抚养权，有下列情形之一的，人民法院应予支持：

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4.有其他正当理由需要变更的。

一、离婚后抚养权怎么判？

1、对于子女不足两周岁的情形，考虑到子女较小，更加需要母亲的照顾，一般会判给母亲。但如果母亲有特殊情况，实际不能或不愿抚养子女的也可以判给父亲，随父亲一起生活。特殊情况主要是母方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，如癌症；母方有抚养条件不尽抚养义务等，如对子女有遗弃、虐待的行为。

2、而对于两周岁以上的子女，且双方共同争取子女抚养权的，则要同等的考虑双方的情况，看子女随哪一方生活更有利于其成长。当然，子女在八周岁以上，法院则会更多的考虑子女的意见。

二、可以要求变更抚养权的情形有什么？

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。如有抚养权的一方因伤致残或者经济收入突然下降，无法保证子女基本花费，那么另一方就可以要求变更抚养权；

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。如拥有抚养权的一方拒绝为子女的教育、生活支付基本费用的或者殴打子女的，那么另一方也可以要求变更抚养权；

(三)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。如果子女年满十周岁，另一方也有能力抚养孩子的，那么抚养关系的变更就应充分考虑子女的意见，以确保利于子女的身心健康和健康成长；

(四)有其他正当理由需要变更的。如有抚养权的一方因工作的变化，难以使孩子接受良好持续的教育，那么另一方就可以要求变更抚养关系。

如果满足以上任一条件，而要求变更抚养关系的，法庭一般都会予以支持。