一般员工是登录社保账户,查看自己社保缴纳月份来计算本人的工龄；也可以直接在人社局打印社保缴纳清单,查看自己的缴费年限作为工龄的依据。也可以携带身份证件到当地社会保险经办机构业务办理大厅查询。

一、七年前的社保没退为什么现在查不到

七年前的社保没退，查不到的原因如下：

1、与现在不是一个省份或地区，如果不是的话，应该转到一起。查询的话，要到当事人七年前缴纳社保所在的省份或地区。同省份的不同地区，在七年前也查不到，现在可以。

2、社保信息有误，有的时候，办理社保信息出理差错也会导致无法查询。

社保查询方法如下：

1、当事人可持本人身份证到单位所属地社保局服务大厅打印个人帐户缴费清单查询；

2、当事人可以打当地社保局电话报个人身份证号查询个人帐户社保缴费情况；

3、当事人可以用社保号或身份证号，进入当地社保局网站，查询个人社保帐户缴费情况。

二、社保卡如何查询余额

1、查询人可以登录所在地的人力资源和社会保障局的官方网站进行查询，需要使用个人的社保卡编码以及查询密码；

2、本人可以携带有效身份证件、户口本或者社保卡，至当地的社保经办机构进行查询即可；

3、也可以拨打12333进行自助语音护着人工服务进行查询。

社保卡的作用有：

1、社保卡可以记录参保人的姓名、身份证号码、出生年月、性别、民族以及户籍地等个人的基本信息；

2、社保卡可以查询参保人的养老、失业、医疗、工伤和生育保险缴纳情况；

3、参保人可持社保卡至医院就医，进行医疗保险个人账户结算，并且也可以至药店买药；

4、社保卡可以办理医疗、失业、养老、工伤和生育等社保事务；

5、社保卡可以用来办理领取养老金等社保事务。

三、上海社保怎么查询自己交了多少年

1、社保中心查询如果对自己的社保帐号不清楚，可以携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。

2、上网查询登录所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保”信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码是你的社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息。

3、电话咨询拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。

4、触摸屏查询0各区社会保险经办机构业务办理大厅内如果设有社会保险触摸屏查询系统，刷卡或根据屏幕提示输入卡号或身份证号进行查询。