一、人寿保险啥也不赔

首先，您可以向保险公司提出投诉，或者直接前往中国银行业监督管理委员会进行申诉。

其次，您还可以选择向当地法院提起诉讼，以强制保险公司履行其应尽的保险责任。在适用法律方面，依据我国《保险法》第二十六条规定，除人寿保险外的其他类型保险的被保险人或受益人，在向保险人申请赔偿或给付保险金时，其诉讼时效期限为两年，自他们知晓或应当知晓保险事故发生之日开始计算。而对于人寿保险的被保险人或受益人来说，他们向保险人请求给付保险金的诉讼时效期限则延长至五年，同样从他们知晓或应当知晓保险事故发生之日开始计算。

《保险法》第二十六条人寿保险以外的其他保险的被保险人或者受益人，向保险人请求赔偿或者给付保险金的诉讼时效期间为二年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。人寿保险的被保险人或者受益人向保险人请求给付保险金的诉讼时效期间为五年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。

二、人寿保险怎么赔偿

1．报案环节（然而，请注意在寿险领域，绝大部分案件并不需报案这一步骤）。

2．保险公司对相关信息进行核实以及深入调查（需注意财产保险和寿险面临的具体情况在操作上可能存在差异）。

3．向保险公司递交完整详细的理赔材料。

4．保险公司根据保险合同责任条款对理赔申请进行严谨审核，并根据实际情况计算出应支付的赔偿款项（针对数额较大的理赔案件以及存在疑问的理赔事件，还需进行进一步的核查工作）。

5．向申请人书面发送理赔通知书（包括支付或拒绝支付款项两个选项）。

6．完成处理程序，顺利结案。

《中华人民共和国保险法》第五十五条

投保人和保险人约定保险标的的保险价值并在合同中载明的，保险标的发生损失时，以约定的保险价值为赔偿计算标准。投保人和保险人未约定保险标的的保险价值的，保险标的发生损失时，以保险事故发生时保险标的的实际价值为赔偿计算标准。保险金额不得超过保险价值。超过保险价值的，超过部分无效，保险人应当退还相应的保险费。保险金额低于保险价值的，除合同另有约定外，保险人按照保险金额与保险价值的比例承担赔偿保险金的责任。

在遭到保险公司拒绝赔偿的情况下，投保人和受益人均有权向相关机构进行投诉，例如直接向保险公司申诉或者向中国银行业监督管理委员会提出意见。此外，他们还有权通过法律手段维护自身权益。根据我国《保险法》第二十六条规定，对于非人寿保险的纠纷，诉讼时效为两年；而对于人寿保险的争议，诉讼时效则延长至五年，该时效从知晓或应当知晓保险事件之日起开始计算。