若根据法定条件和法定程序变更或解除合同，是属于合法的法律行为，而不是违约行为，因而不能对负有责任的一方予以法律制裁，但是，变更和解除合同行为的合法性，并不能免除负有责任方的一切经济责任。因变更或解除合同致使一方遭受损失的，除依法可以免除责任的以外，对造成损失负有责任的一方应赔偿对方的损失。

一、合同终止后的损失可以要求赔偿吗

合同终止后的损失可否要求赔偿，具体情况如下：

1、协议终止合同的，当事人在协议中免除对方的损害赔偿责任的，协议生效后不得要求赔偿；

2、因不可抗力解除合同，一般不承担损害赔偿责任，但不可抗力发生后，应当采取补救措施减少损失扩大而未采取的，应当对扩大的损失承担赔偿责任；

3、如果一方因其他方根本违约或未能履行义务而终止合同，如果终止只对未来有效，违约方应赔偿另一方因违反合同而造成的损失，如果终止可以追溯到过去，违约方应支付受害因签订合同、准备履行合同和恢复原状而支付的费用。

根据《中华人民共和国民法典》规定，当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。

二、合同未履行的法律后果

合同没有实际履行的法律后果具体如下：

1、自始履行不能的有效合同，不能是否可归责于债务的事由，债务人均应承担违约责任，但应免除债务人的实际履行责任；债权人可依法解除合同，请求赔偿损失。此外，若违约人的行为构成犯罪，违约人依法还应承担刑事责任。

2、因可归责于债务人的事由致使合同全部不能履行，债务人应免除实际履行责任，但应承担违约责任;债权人可依法解除合同，并请求赔偿损失。

3、因可归责于债务人的事由而致一时履行不能，待不能原因清除以后，债务人应履行原债务，并承担违约责任，但是不能违反《民法典》第五百八十条规定。

4、因可归责于债务人的事由而致合同履行不能，债务人可解除不能履行部分的实际履行责任，对能履行的部分仍应继续履行，但不得违反《民法典》第五百八十条的规定，并同时承担违约责任;若部分履行不能致使债权人订约目的不能实现，债权人可解除合同，并请求赔偿损失。

三、经济合同解除后果是什么？

解除合同因其原因不同而有不同的法律后果：

(1)一方要求，双方协商同意解除合同的，造成的损失由有过错而造成损失的一方当事人承担责任，但依法可以免责的除外。

(2)因不可抗力的原因发生合同解除的，应及时向对方通报不能履行或者需要延期履行、部分履行经济合同的理由；

在取得有关证明以后，允许延期履行、部分履行或者不履行，并可根据情况部分或全部免予承担责任。

(3)因另一方违约解除合同的，违约方应依照合同规定支付违约金、赔偿金。