1、等到在协议里约定的这个时间过去，因为根据相关法律法规的规定，这种竞业协议虽然是单位和员工约定的。它的规定的竞业禁止的时间和范围有着一定的自由选择权，但是同样是有相关法律法规做出限制的。我国对于这个就竞业协议的有效时间是规定为两年的。如果这个时候单位要求你要在三年的时间里不可以从事类似的工作那就是不合乎规定的，这个时间只能是小于等于两年。所以，你可以等到这个时间过。

2、实在忍受不了了，我一从原来的工作单位出来就要跑到其他对家那里去工作，两年实在是太长了，等到黄花菜都凉了。这个时候就是需要赔偿单位，这个赔偿可能包括你的跳槽给原来单位造成的损失还有就是你们在原来签订这个协议时里头约定的如果违反了这个义务要承担多少违约金。同时值得注意的一点是，如果你赔偿了并不意味着就了事了，如果原来的单位要求你还要继续执行这个协议的话，你是需要继续执行的。

3、在你处在这个约定的竞业禁止期间如果原先的单位没有支付你一些相应的补贴，或者已经加起来三个月都没有给你支付补贴了，你就可以不遵守这个协议了，这个时候你想跳槽去哪里都可以了。

一、竞业禁止协议的注意事项是什么？

了解用人单位商业秘密的劳动者一旦到与原单位生产同类产品或经营同类业务且具有竞争关系或其他利害关系的单位内任职，或自己生产经营与原单位有竞争关系的类似产品或业务，就会严重损害用人单位的利益。所以，用人单位与了解用人单位商业秘密的劳动者签订竞业禁止协议十分必要。

（一）签订竞业禁止协议的对象

竞业禁止协议禁止的是劳动者到与原单位生产同类产品或经营同类业务且具有竞争关系或其他利害关系的单位内任职，或自己生产经营与原单位有竞争关系的类似产品或业务。因此用人单位只需要与接触、知悉、掌握商业秘密的员工签订竞业禁止协议即可。当然，企业应根据自身的性质和情况分析确定企业中的哪些人员掌握了商业秘密。对于某些普通员工，在工作中有意或无意获悉公司的商业秘密时，也应该列入竞业禁止协议主体的签订范围。

（二）竞业禁止的范围

1、用人单位应根据自身情况与劳动者约定竞业禁止的业务范围，以免劳动者再就业时无意间违反竞业禁止协议，引起不必要的纠纷。

2、用人单位在与劳动者签订竞业禁止协议时还可以与劳动者约定竞业禁止的地域范围。

但应注意，用人单位与劳动者关于竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。

（三）违约责任条款

根据《劳动合同法》第二十三、九十条的规定，对违反竞业禁止义务的情形，企业不仅可以与劳动者约定在劳动者违反竞业禁止协议时应赔偿用人单位的损失，还可以与劳动者约定违约金。

违约劳动者向用人单位支付违约金后，用人单位有权要求劳动者按照约定继续履行竞业限制义务的，人民法院应予支持。

二、违反竞业限制应承担的责任是什么？

劳动者违反竞业限制义务：

劳动者违反劳动合同中约定的保密义务或者竞业限制，给用人单位造成损失的，应当承担赔偿责任。

劳动者应当赔偿的用人单位的损失一般包括：用人单位招收录用其所支付的费用；用人单位为其支付的培训费用，双方另有约定的按约定办理；对生产、经营和工作造成的直接经济损失；劳动合同约定的其他赔偿费用。

用人单位违反竞业限制义务：

用人单位的违约责任是指用人单位违反竞业限制协议约定，不履行支付经济补偿金义务时承担的民事法律责任。根据《劳动合同法》的规定，劳动者可以选择要求继续履行或解除竞业限制协议。