根据《劳动合同法》第23条和第24条的规定，签订一份公平、合法的竞业限制条款或协议，应注意以下方面：

1、承担竞业限制义务的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。

2、用人单位给付给予劳动者经济补偿是劳动者履行竞业限制义务的前提，补偿数额应明确，支付方式是在劳动者履行竞业限制义务期限内按月支付。

3、劳动者违反竞业限制义务的违约责任要有明确约定。所约定的劳动者违反竞业限制义务应支付的违约金数额必须合理、可行，不能超过劳动者的经济承受能力。

4、竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。其中，竞业限制期限不得超过两年；竞业限制的范围、地域，原则上应当以能够与用人单位形成实际竞争关系的地域为限。

一、单位发出竞业限制有效吗

单位是可以发出竞业限制，只要协议符合法律规定就有效。

劳动合同法

第二十三条

用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。

对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。

第二十四条

竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。

在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。

其他负有保密义务的人员，是指普通工作人员接确企业技术秘密、商业秘密等岗位，你为公司的专职会计肯定接确企业的商业秘密，应列为竞业限制的人员。

在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予你经济补偿，经济补偿不得低于本人工资的50%，不按月给经济补偿，你可不承担保密责任，不承担违约责任。