在春节期间，确实有一些单位因为这样和那样的原因需要安排加班，短的一天几小时，长的连续数天，甚至取消双休。虽然企业是给加班费的，但频繁地加班，职工不免产生疲劳和倦怠感，工作积极性也大折扣，甚至对工作感到恐惧。有的企业不注意做职工的思想工作，而总喜欢以行政命令来下达加班通知，这样自愿加班变成了被迫加班。其实加班本身并没有错，包括提倡员工发挥主观能动性，给企业增加产值，提高效益原本都无可厚非，但企业必须清楚，安排加班有三点不能违反：一是不得强制加班;二是要有度;三是要按规定支付加班报酬。

比如刘小姐反映，她是一家食品公司驻超市的促销员，平时公司规定，她每周可以休息两天，可从今年年初起，公司通知她，取消每周的双休。而且按照公司的惯例，每到节假日公司都会大搞促销活动，加班是不可避免的。由于长时间的超时工作，刘小姐感到十分疲惫，连呼吃不消。其间她也曾向区域经理提出，能否增派人手?但被经理一口回绝。还有陈先生，他是一家工厂的一线工人，今年年初，厂里贴出通知，称由于春节期间好多人员回乡，为了保证春节期间的产品供应，所以职工都必须加班加点，即取消所有的休息。厂里原本工作任务就很紧，加班已是常事，现在还要再加任务，这让陈先生和同事们叫苦不迭。但是为了保住饭碗，陈先生和同事们都只得服从厂里的安排。他说他已连续工作了好几个星期都没有休息，超负荷的劳动，让身体强壮的他都感到吃不消。

根据规定，除了发生自然灾害、事故或因其他原因，使人民的安全健康和国家财产遭到严重威胁，需要紧急处理等情况以外，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

如果用人单位违反了上述规定，劳动者有权拒绝加班。

无序无计划、超强度的加班都是不合理的、甚至是违法的。如果一个企业的职工经常被要求加班或超时工作，势必造成职工产生职业倦怠，既给职工身体造成危害，也不利于企业的长远发展。如果企业能做到科学的定员定编，使每位职工职责分明并考核到位，那加班应该只是偶发事件。所以这里提醒用人单位，盲目给职工增加工作量是不可取的，企业只有根据职工的岗位职责、科学合理的确定工作量，才能产出效益，才能得到持续发展。