（一）劳动者拿着本人身份证和辞职证明或者解除劳动合同关系的书面材料，去原工作所在地的社保中心开一个社保转移的证明；

（二）然后在新的工作所在地的社保中心开一个接收函，就可以把自己的社保关系转到新的公司。

一、四川省社保转移到成都市社保

1.持本人身份证原件及复印件至参保经办机构打印缴费清单后到转入地社保经办机构开具接收函(接收证明)。

2.持接收函(接收证明)、身份证到转出地社保经办机构办理关系转出。

3.将转移资料交至转入地社保经办机构办理社保关系转入。开具接收函

二、医疗保险怎么办理

一般来说，医疗保险都是由职工所在单位为职工集中办理，但是没有工作单位的人也可以自己办医保，或者购买合适的商业医疗保险。

根据我国医保规定，凡符合条件者均可以办理个人医疗保险，但对于不同的人员办理医疗保险在办理过程中有所区别，需要提供一些相应的证件资料。

如果是个人办理的话，那就要有完整的人事档案，个人可以带着自己的档案去当地的社保中心进行办理。

如果是个人以前工作过的单位已经给办过个人医疗保险的话，就只需要开个证明，证明解除了劳动关系的证明，然后带着相关的投保材料就可以到社保中心办理了。

需要注意的是，个人必须携带自己的身份证，然后按照要求去指定的银行开户，开完户要把卡号告诉社保中心。办理的时候是不收费的，至于缴纳的医疗保险钱数，则是完全由个人决定的。

三、换新厂上班交的社保去了，该怎么办

换单位办理社保迁移有两种情况：

1、辞职换工作单位，如果中间没及时联系到新单位接收，中间失业了一段时间，那就要求原单位提供一份解除合同证明，办理失业证领取失业保险金，社保档案会被转到社保中心代管。重新工作以后和新单位签合同，同时不再领取失业保险金。凭新单位的用工合同、身份证、以及新单位所在区的社保接受函到原社保中心代管处办理迁移就行了。

2、直接换工作单位，需要新单位所属社保中心开具一张同意接受的函件，原单位社保中心开出转出函同意转出，出具“转移人员清单”，持所需资料到新单位所属社保中心办理转入即可。

如果是跨省转移的话，则需要先由缴费单位或本人携带本人身份证、养老保险手册、医疗保险证卡、《参保职工跨省流动社会保险关系转移申请表》等有关材料至本市社保中心服务大厅申请，清算医疗保险个人账户后，打印《基本养老保险参保缴费凭证》，再由本人持《参保缴费凭证》至新就业地社保经办机构按规定提出书面申请，符合转移接续条件的由双方社保经办机构在规定期限内办理养老保险、医疗保险关系转移、接续手续，参保人员不用往返奔波。