一、保险拒赔和强制退保怎么办

若保险公司未能依法进行理赔处理，您首先应尝试与其进行沟通和协商以寻求妥善解决方案。

如若协商未果，您可选择以下方式进一步解决问题：

1、直接向当地的保险监管机构提出申诉，由其责成保险公司限期纠正错误行为；

2、可向双方共同信赖且具有公信力的第三方申请调解，以求得公正合理的解决方案；

3、如保险合同中已明确规定了仲裁方式的，您可向仲裁协议所指定的仲裁委员会提起仲裁程序；

4、在法律规定的诉讼时效内，您有权向有管辖权的人民法院提起诉讼，维护自身合法权益；

5、除上述途径外，您还可以考虑采取其他适当的措施来解决问题。保险人在收到赔偿或给付保险金的请求后，应尽快展开核定工作；对于情况较为复杂的案件，应在三十日内完成核定工作，除非合同另有特别约定。对于属于保险责任范围内的事项，保险人应在与被保险人或受益人达成赔偿或给付保险金的协议后十日内，履行相应的赔偿或给付保险金义务；而对于不属于保险责任范围内的事项，保险人则应自作出核定之日起三日内向被保险人或受益人发出拒绝赔偿或拒绝给付保险金通知书，并详细解释相关理由。

《中华人民共和国仲裁法》第二条

平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。

二、保险拒赔后，诉讼时效是多长时间

1．对于人寿保险以外的其他类型的保险，无论是何种保险业务，当该类保险的被保险人或受益人要求保险公司进行赔偿或给付保险金时，其所享有法定的诉讼时效期限均为两年。这一时间起算的日期应从他们得知或应当知道保险事故实际发生的那一天开始计算。

2．然而，在涉及到人寿保险的情况下，被保险人或受益人向保险公司提出给付保险金的请求时，其所享有的诉讼时效期限则有所不同。

根据相关法律规定，此类诉讼时效期限为五年，同样是从他们得知或应当知道保险事故实际发生的那一天开始计算。

《中华人民共和国保险法》第二十六条

人寿保险以外的其他保险的被保险人或者受益人，向保险人请求赔偿或者给付保险金的诉讼时效期间为二年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。

人寿保险的被保险人或者受益人向保险人请求给付保险金的诉讼时效期间为五年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。

在保险公司未能按照法律规定履行理赔责任时，建议您首先尝试与该公司进行有效沟通并协商寻找合适的解决策略。如果无法通过沟通达到理想效果，可以考虑申请法律援助或者公告相关监管部门来获取帮助，以确保证据充分、合规合法的情况下，您的权益能够得到切实保护。因此，请务必及时采取相应措施，坚决捍卫自己的合法权益。