1、想办法凑钱尽量还款，可以向亲朋好友周转，然后一次性还清。

2、主动联系银行说明逾期情况，争取免息分期的机会。

3、努力工作，提高收入，减少不必要的开支。

4、整理债务，合理规划还款，避免起诉，协商停息止付，免息分期，减轻还款压力。

当持卡人透支超过规定期限，超过三个月仍不归还即构成信用卡诈骗罪，银行有权联合当地司法机关对持卡人进行刑事起诉。

一、信用卡欠30万还不上怎么办

信用卡欠30万还不上需要与银行协商并签订双方都能接受的还款协议，常用的还款方式有账单分期还款和最低还款。采取账单分期还款的话，会按照信用卡最高可分为24期的时间来算，持卡人可以将自己的账单分为24期，以便于减轻当下的还款压力。但是账单分期会收取一定的分期手续费。采取最低还款的话，信用卡的最低还款额度一般是账单的10%，并且持卡人只要在还款日之前归还了最低还款，则视为正常还款，因此持卡人可以在还款日到来之时进行最低还款，以免导致信用卡逾期。恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。

二、信用卡长期不归会产生哪些后果

首先是会面临着信用受损，其次就是下有可能会被提起诉讼活动，因为按照银行的一般做法，超过三个月的时间仍然没有归还的，就会提起诉讼，同时当持卡人的信用卡欠款高于5万元，且有恶意透支行为时，持卡人就有可能会坐牢了。但是如果不满足以上条件，则只有三个结果。

在银行向人民法院提起诉讼之后，法院判决偿还欠款，持卡人只能到处借钱以偿还欠款，不然银行就会冻结持卡人名下的信用卡，拍卖其他资产，以偿还欠款。法院判决持卡人应偿还的欠款，但持卡人仍然无法偿还。此时，法院会协商银行与持卡人协会协商还款协议，每月偿还多少、偿还多少期等等。法院判决后，持卡人仍无法偿还且不愿与银行协商，则法院将持卡人列入失信人名单，限制持卡人之后的所有高消费行为。如果还没到还款日，那么客户可以在还款日前快速办理账单分期，或者先还账单的最低还款额，这样可以缓解还款压力，避免逾期如果手里实在没钱，可以试着找亲戚朋友借钱还信用卡，等有钱了再还给亲戚朋友。

一旦发生逾期未归还，这种情况还是需要客户与银行友好协商，尽量延长还款期限，也可以尝试申请停息挂失。