女性摆脱家庭暴力的方法：

1、受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单λ应当予以劝阻、调解。

2、若实施家庭暴力构成犯罪的，如故意伤害罪等，应当依照刑法有关规定给予制裁。对于受害者的报案，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

一、儿媳打婆婆处理最好的办法

1、家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。经济困难的，还可以申请法律援助。2、对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。尚未构成犯罪，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚。3、因实施家庭暴力，导致夫妻感情破裂，受害方在离婚诉讼中可以请求加害方赔偿。该赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

二、家暴轻微伤怎么判刑和赔偿

实施家庭暴力，根据情节和后果，有不同的处罚，如果构成犯罪，故意伤害致人轻伤的，可处三年以下有期徒刑，拘役或管制;致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑，无期徒刑或死刑。

如果不构成犯罪，则根据《中华人民共和国治安管理处罚条例》予以行政处罚。无过错方有请求的，还应承担损害赔偿责任。

家庭暴力的受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，公安机关应当予以制止。

受害人应根据受伤情况，由公安机关或居委会、所在单位出具证明到鉴定部门作伤情鉴定报告，需医治的，应到医治机构就诊并保存好单据。

三、十六岁青少年遭遇家暴怎么办

遭受家庭暴力的受害人可以提出请求居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。或者受害人可以报警处理，报警后警方会依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。

对于家暴的可以处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。构成犯罪的依法追究刑事责任。