1、坚持每天通电话相互沟通交流。对于两地分居的夫妻而言，每天保持一定量的情感交流和电话互打非常有必要，把自己生活和工作中的困难、喜悦等小事情相互分享和分担，会增加夫妻之间的感情，不会因为两地分居而逐渐淡化和疏远。

2、理解支持信任对方。对于长期两地分居，夫妻双方总会有一方会有不满情绪，对于这种情况，双方必须坦诚相待，表达自己真实的想法，同时也要理解对方，考虑对方的感受，换位思考，这样才能让相聚较远的夫妻关系更加牢固。

3、双方尽量定期见面。长期两地分居，必须一个月、半个月或者一季度等，要有在一起的时间，比如：周六周日、节日、生日等，双方创造一个良好的氛围，为夫夫妻关系增添一些甜蜜和惊喜。对于长期两地分居的夫妻来讲，都是非常有帮助的。

4、分散注意力。夫妻双方分散对对方思念的注意力，把注意力多转移在事业和学习上。力求在自己的事业中有所成就，来填补自己内心的孤独之感。

5、多增加自己的业余爱好，如：绘画、摄影、写作、烹饪、养花、养鱼等。丰富多彩的生活，会给独居生活带来很大的充实。多看书，多学习，让自己在寻求知识中领略人生的乐趣。

6、双方根据实际情况约定好分居结束时间。不要让对方做不知道何时是尽头的等待。制作一个类似距高考开考还有好多天的倒计时日历。

一、两地分居可能带来的坏处

1、陌生感。夫妻分居两地，慢慢的彼此会产生陌生感，曾经熟悉的爱人渐渐变得模糊，遥远，也许有的朋友会说，现在科技这么发达，电话，电脑，都很方便，不会增加彼此的陌生感，而我觉得这些虽然也能保持联系，但是时间久了会觉得厌倦，经常煲电话粥的朋友慢慢的会变得麻木，然后产生抵触的情绪。隔着一根电线，一个屏幕沟通，效果远不及亲身的亲吻或是一个拥抱来的快。

2、

寂寞。没有了爱人在身边陪伴，会有寂寞的感觉。其实不光女人怕寂寞，男人也怕寂寞，处于寂寞中的男人同女人一样，衰老的很快。寂寞中的人和甜蜜中的人，当过些年以后，会看出巨大的差别，从生理上的，心理上的。而我们要活的精彩，不要这么快的老去，所以还是告别寂寞吧。寂寞了，会导致下面的情况。

3、

出轨。分歧分居两地时间久了，会觉得寂寞，寂寞久了，便会有出轨的危险，而在出轨这件事上，其实男人和女人出轨的几率的一样的。当寂寞的时候，有个异性能够温柔的关心自己，没有几个人能禁得住诱惑，我们都不是得道高僧，所以六根还未清净。

4、

离婚。出轨了，最严重的后果便是离婚。夫妻之间，相遇是缘分，更有着一日夫妻百日恩之说，一定要好好珍惜，离婚是我们最不愿看到的结局，可如果事情一旦发生了，我们却不得不做出最最痛苦的选择。