一、计算视同缴费年限的方法有哪些

视同缴费年限＝个人实际缴费年限＊社会平均工资水平

视同缴费年限对个人养老金待遇有着重要的影响。较高的视同缴费年限意味着个人退休后可以领取较高的养老金。因此，个人应该注重积累实际缴费年限，提高视同缴费年限，以增加个人养老金待遇。同时，政府和社会也应该重视视同缴费年限的计算和调整，确保个人养老金待遇的合理性和公平性。

二、养老保险退保条件有哪些

根据有关规定，参保人如果满足以下四项条件之一，就可以办理养老保险退保了：

1．参保人在职期间死亡的；

2．参保人农民合同工终止劳动关系后回原籍的；

3．参保人出境定居的；

4．外国人及港澳台人员离职、解除劳动关系的。

相关法律规定退出保险可分为正常退出保险和非正常退出保险。因下列三种情况之一退出保险者，为正常退出保险：

1．保险对象的户口由农村户口转为非农村户口；

2．保险对象户口迁移而迁入地还未建立农村社会养老保险制度；

3．保险对象在缴费期内死亡。

以上情况之外的退保者，为非正常退出保险。

三、养老保险缴纳的比例

养老保险的缴纳比例一般是单位缴20％，职工缴8％。在双方建立劳动关系后，用人单位需要为职工申请社保登记，并共同缴纳包括养老保险在内的其他社保。

《中华人民共和国社会保险法》第十二条用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。

职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。

无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。

《中华人民共和国社会保险法》第二十三条职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。

无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。

《中华人民共和国社会保险法》：第二章 基本养老保险 第十二条 用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。\n职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。\n无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。