信用卡逾期还不上时，以下方法可以帮助你减轻逾期影响：

1、向银行表达还款意愿。信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。

2、保证通话畅通。银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期。

3、及时向亲友借钱。如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还债，否则会被银行起诉。

4、先还最低还款。

一、信用卡没有能力还，被对方起诉求解决方法

1、导致被起诉立案后，看能否撤诉，然后可以尝试申请延期，不要失联，银行工作人员在逾期后会不断联系，但千万不要刻意躲避这些电话。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，申请宽限一些日期；

2、若同意撤诉，延期申请，按照新的还款计划按时逐期偿还欠款即可；向银行表达还款意愿信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划，然后再去努力赚钱，慢慢把欠款还清；

3、法院已经受理判决，按照判决结果及时还清欠款，若还拒不还款，可能会被法院列为失信人。与银行协商还款，在这种情况下，一般没有法院名下的可执行财产，法院将在双方之间进行调解，以停止损失。一般情况下，持卡人需要支付拖欠的利息和滞纳金，然后与银行签订个性化的分期还款协议，将欠款分为12-60期。在此期间，银行将停止收款，但持卡人必须每月偿还协议中约定的金额。

二、欠银行信用卡5万块钱还不起怎么办

欠信用卡的钱实在没办法还上，客户要主动打电话或者去网点柜台找工作人员向银行说清楚自己的情况，表明自己不是故意逾期欠款不还，而是的确不具备还款能力(可以提供相应资料进行佐证)，并表达自己积极还款的意愿，然后可以尝试申请延长还款期限、分期偿还欠款，以及停息挂账。

银行会酌情进行考虑，若能应允最好，那之后就可以同银行商量出一个新的还款计划，再按新计划按时逐期偿还欠款即可，而若银行不答应，那客户只能另想办法，比如可以试着向身边的家人朋友借钱以筹集资金偿还信用卡欠款。

而大家需要注意，其实信用卡本身提供有账单分期和最低还款服务，如果客户一早就发现自己无法按时还清账单，可以选在还款日之前提早申请分期或是先还上账单最低还款额再说，如此可以暂缓还款压力，以免逾期。