女方争取子女抚养权的要求如下：

1、两周岁以内的子女一般随母亲生活。

如果子女年龄在两周岁以内，双方都争取子女抚养权，且达不成一致意见的，除非女方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病从而不宜与子女共同生活的，一般法院会将抚养权判给女方；

2、8周岁以上，双方对抚养权归属发生争执的，要考虑该子女的意见。

一、起诉离婚后要孩子抚养权是谁的

子女抚养权归属，具体如下：

1、两周岁以下的子女，一般随母方生活，母方有下列情形之一的，可随父方生活：

(1)患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的;

(2)有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的;

(3)因其他原因，子女确无法随母方生活的。

2、父母双方协议两周岁以下子女随父方生活，并对子女健康成长无不利影响的，可予准许。

3、对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：

(1)已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的;

(2)子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的;

(3)无其他子女，而另一方有其他子女的;

(4)子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。

4、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。

5、父母双方对八周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。

6、在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流抚养子女的，可行准许。

二、诉讼离婚女方争取子女抚养权该如何做

离婚诉讼中争取子女的抚养权，可以围绕有利于子女成长的原则举证。

如果子女年龄不满两周岁的，除非女方患有久治不愈的传染病，或者其他严重疾病从而不宜跟子女共同生活的，一般情况下，法院就会把抚养权判决给女方。

对于两周岁以上的子女。女方可以从以下几个方面去搜集证据：

1、子女随女方生活，或者说在女方家生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的。那这种情况下，对于女方争取子女抚养权来讲也是比较有利的。

2、男方有不良嗜好，如赌博，酗酒等恶习。考虑到其恶习，对子女成长有不利影响，法院一般会将子女判决给女方。

3、子女单独随外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女的，这个条件也是非常有利于女方去争取自己抚养权的。

4、已满8周岁子女愿意和女方一起生活的。