一、自己的信用卡还不上最严重后果是什么，要坐牢吗？

1、产生罚息。用户使用信用卡透支以后，如果超过了银行提供的信用卡宽限期后还未偿还欠款，那么就会视为用户逾期，一旦发生逾期行为，那么银行就会向信用卡用户收取逾期利息，持卡人上月的所有费用都不再享受银行的免息待遇，将按照0．05％的日利率收取逾期利息，并且按月计算复利，用户的逾期时间越久产生的逾期费用就越多。

2、影响个人征信。信用卡一旦发生逾期，那么银行会将用户的逾期记录上传到央行征信系统当中，如果个人征信有逾期不良记录，那么对于后期办理银行贷款，申请信用卡都会造成一定的影响。

3、被银行催收。信用卡逾期后，银行会对持卡人采取短信、电话的方式进行催收，各种催收会影响到信用卡逾期用户的正常生活。并且如果信用卡用户的逾期时间超过3个月，那么银行还可能会起诉持卡人。

4、恶意透支的刑事责任。根据相关法律规定，如果信用卡用户的逾期时间超过3个月，且逾期金额达到5万元，那么银行就可以以恶意透支为由起诉信用卡用户，一旦法院判断持卡人恶意透支行为属实，那么就可能会因信用卡逾期而承担刑事责任。

二、欠多张信用卡实在没钱还怎么协商分期还款？

1、提供特殊情况（如住院了、破产了、发生意外等）导致暂时无力偿债的证据，包括负债表、银行流水、无工作证明等，反正得告诉银行自己没有什么可供还款的经济实力和资产。

2、制定一个还款计划表，并证明自己有能力还款，只是暂时还不上，有工作的就需要提供工作证明，不然只靠嘴上说自己能还款，又不愿付诸行动，银行肯定是不会相信的。

3、还需要时刻银行保持联系，不能拒接电话或者搬家换工作失联，这都不是有有还款意愿的证明，最好是在逾期后多多少少都要往信用卡里还点钱，不是说每个月只还一两百就行了，而是自己根据欠款金额来适当分期。

三、信用卡快一年没还了怎么办？

1、积极联系银行，配合信用卡催收要求。包括：在催收记录上签字、说明欠款未还的主要原因，并声明不是恶意逃废债，表达主动还款意愿。

2、主动协调银行，办理停息挂账。防止欠款进一步扩大，减少逾期产生的大额罚息。逾期一年的话，除高额利息外，每个月还要缴纳5％的滞纳金。

3、主动申请银行延期还款。鉴于还款能力不足，通过协调银行制定双方能接受的还款计划，避免逃废债心理。只有按时还款，才能根本解决问题。

4、始终保持电话畅通，防止银行因联系不上持卡人，而采取诉讼途径，追究持卡人信用卡诈骗的情况发生。同时，如果银行申请法院强制执行，对持卡人的信用、生活都会带来一系列负面影响。绝不能存在侥幸心理。