1、主动致电银行信用卡中心，申请协商还款，一般客服人员和刻意回避这个问题，或者直接告诉你没有这个业务，需要响应的专业谈判技巧。每个银行的处理流程快慢不一，需耐心等待。

这期间银行会多频次电话联系你，核对欠款金额，谈判还款条件等，比如是否减免违约金、利息。一定要注意接听，不要拒接、不要躲避，不然银行会认为你没有还款意愿，玩失踪逃债，那就会把自己限于不利的境地。

2、按照银行的要求提交资料，信用卡逾期协商的关键，最重要的是证明自己确实没有能力一次性全额还款，通常会要求出示各种证明来佐证你确实没有全额还款能力，比如失业、家中或者本人罹患重大疾病、生意破产等都属于这种情况。

和银行沟通的时候，不要觉得你欠钱就低他们一等，不卑不亢，有什么困难直接说。及时按银行的要求开取相关书面证明并提交给银行。

一、信用卡逾期利息怎么算

目前，大部分银行信用卡的逾期利息与取信利息还是按照复利计算的方式进行计算的，所谓的复利，就是原始本金产生的利息，在下一个月(如仍未能还款)将被计入到本金中也产生利息。

信用卡逾期后银行会按天计息，利率为0.05%，这个利息是从消费入账时间开始计算的。另外，信用卡逾期后银行还会收取一定的滞纳金，费用为最低还款额未还部分的5%，最低还款额为本期账单应还金额的10%。

二、信用卡逾期被起诉会怎么判

1、信用卡逾期如果超过三个月，可能构成恶意透支行为，银行就会起诉行为人诈骗罪。根据《刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

2、如你有能力还款，或者有相关的财产可拍卖。法院判决书下来以后，法院会通过追查系统追查，等判决后就要你还款，拒不执行的话可能会把列入失信被执行人名单。