一、离婚冷静期是什么意思?

离婚冷静就是在离婚冷静期的一个月内，如果在一个月内有任何一方不愿意离婚的，可以撤销离婚申请。双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。相关法律依据有：

《最高人民法院关于进一步深化家事审判方式和工作机制改革的意见(试行)》

人民法院审理离婚案件，经双方当事人同意，可以设置不超过3个月的冷静期。

在冷静期内，人民法院可以根据案件情况开展调解、家事调查、心理疏导等工作。冷静期结束，人民法院应通知双方当事人。

《民法典分编(草案)第四编婚姻编》第八百五十四条

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起一个月内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚申请。

前款规定期间届满一个月内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。

二、离婚的方式有哪些?

(一)协议离婚

1、申请离婚的当事人双方应是自愿离婚。对于一方要求离婚，婚姻登记管理机关不予受理。

2、申请离婚的当事人双方应对子女抚养和财产问题已有适当处理。对于双方要求离婚，但是对子女抚养、夫妻一方生活困难的经济帮助、财产及债务处理事项未达成协议的，婚姻登记管理机关不予受理。

3、其他不予协议离婚的情况是一方或者双方当事人为限制民事行为能力或无民事行为能力的，婚姻登记管理机关不予受理;未办理过结婚登记的，婚姻登记管理机关不予受理。

(二)诉讼离婚

夫妻感情是否破裂是法院考虑判决离婚的重要因素，有下列情形属于夫妻感情破裂，并且经过法院调解不成的，准予离婚：

1、对方与他人结婚或者与他人以夫妻名义生活在一起;

2、对方有家暴、虐待、遗弃家庭成员的行为;

3、对方有赌博、吸毒等恶习，而且屡教不改的;

4、夫妻两人因感情不和分居满二年的;

5、其他导致夫妻感情破裂的情形，如一方患有法定禁止结婚疾病、一方婚前隐瞒了精神病，婚后经治不愈、一方与他人通奸、非法同居等情形。

在司法实践中，设置离婚冷静期的规定，是不可以对抗婚姻自由的，所以最终是需要由双方根据实际来决定的，双方可以通过上述两种方式办理离婚，但离婚时还需要对财产、债务以及子女抚养权进行分割处理，应当协商处理。