1、协商还款要有基本的金融知识、基本法律知识、一定的谈判能力以及坚持不懈的精神，要多和银行官方客服联系，如果联系了多次都被推给催收，可以打给银监会电话投诉。

2、和银行协商过程中，基本刚开始银行都不会轻易同意。这时候我们可以搬出《商业银行信用卡监督管理办法》相关规定，大概意思是债务人在特殊情况下无力偿还，债务人仍有还款意愿的，银行可以和债务人进行平等协商，个性化分期协议最长还款时间不超过60期。

3、信用卡逾期和银行协商分期后，一般需要提供材料，比如能够证明你负债情况的征信报告。除了征信报告，一般还需要收入证明，有的还有大病记录等材料。

信用卡逾期了并不可怕，最好的办法就是勇敢去面对，和银行积极协商，避免产生高昂违约金甚至被起诉。

一、信用卡确实没钱还有哪些方法催收

1、站内信：一般指的是你下载该家银行的手机银行或者信用卡专属软件。逾期后，这些软件会催促你还款。

2、短信和电话催收：催收人员会给你发短信，告知你的逾期情况，以及逾期后不还款的后果。电话催收是最多的，刚逾期的时候，一天都可以接到好几个催收电话。而且电话催收，对方会把事情严重化，用带有威胁恐吓的口吻跟你说话，从而给你施压，催促你还款。

3、银行会把你的逾期情况和逾期后的相关费用以及应还款金额会通过电子邮件的方式，发送到你当时办理信用卡时预留的电子邮箱里面。邮寄函件一般包括：催缴函，告知函，律师函等。

4、上门催收，就是指去你户籍所在地的老家，去核实你的经济情况。有的时候上门会把催缴函和告知函，一起带过去给你，让你签字。

5、司法途径，一般是指客户逾期的金额较大，且长时间不还款。那么银行只能选择起诉你了。

二、信用卡还不起判决结果如何

法院判决信用卡逾期行为一般是三种结果：

1、没有可执行的财产：

如果你自身确实没有还款能力，也没有任何财产可以执行，那么法院判决的结果一般都是做出调解。而此时你应当主动联系银行协商，说明自己实际收入情况。银行也会针对性调整为个性化还款方式，最长不超过5年60期免息还款。

2、有可执行的财产：

如果你有能力还款，或者有相关的财产可拍卖。如果你不及时按照法院的判决书还款，银行随时可以向法院申请对你强制执行，比如查封你的银行卡、支付账号，房车等资产，拍卖用于偿还银行的欠款。

3、存在恶意透支行为：

如果你存在恶意透支行为，那还有可能被判刑坐牢。“恶意透支”就是持卡人以非法占有为目的，超过规定期限，或者规定期限透支，并且经过发卡银行两次有效催收后，超过三个月仍不归还的行为。