1、原、被告的姓名、年龄、民族、籍贯、工作单位及地址、家庭住址。

2、请求事项，包括离婚要求、受抚养子女的姓名、年龄、由何方抚养及抚养费分担的具体金额，对家庭财产的分割意见并离婚后住房安排的意见等。

3、要求离婚的事实和理由（可按下列要点陈述）：

（1）何时何地相识恋爱、何时在何机关办理结婚登记、何时起共同生活、住在何处、生育子女，包括现有子女的姓名、年龄、生活、学习或工作情况。

（2）婚后夫妻感情发展变化情况、引起离婚的主要原因及事实依据、双方的经济收入，有无债仅、债务、夫妻关系的现状、是否进行过离婚协商，夫妻有无和好的可能等等。

（3）如以前曾提出过离婚诉讼的，应写明何时起诉于何法院、何时处理结束的、处理结果如何、如有书面结论的，应附判决书、裁定书、调解书的复印件。

（4）诉状须用钢笔书写，字迹要清楚，诉状内容不得有谩骂和侮辱对方的言辞，更改处应加盖印章（签字）。夫妻双方进入离婚谈判阶段，应当注意以下事项

1、选择合适的环境谈离婚：选择一个对双方均相对宽松的时间以及适宜谈判的安静场所进行；

2、准时：请依据事先约定的时间准时到达谈判场所；

3、准备谈判计划：确保自己携带了谈判所需的所有文件的副本；

4、谈判心态：在双方谈判过程中，态度要端正，用语要礼貌，保持冷静并适当表现出自己的自信；

5、要有耐心：要耐心倾听对方陈述，不要常常打断；

6、适时反驳：在保持态度正确的同时，也可行使自己提出反驳意见的权利；

7、善于倾听：你可以坚持自己的想法，但不要顽固不化，要注意听取别人的建议，哪怕是批评，也可能是善意的、值得考虑的；

8、避免谈判商业化：请尽量不要以谈生意一样的态度来商议自己的个人问题；

9、适时寻求帮助：不要被自己需要承担的责任吓倒，你可以要求考虑时间，或出来咨询一下你的亲友或是你的律师；

10、掌握原则：不要让自己不甘愿的作出任何决定，哪怕你的律师也同意的情况下，此时你可以请求先将这个问题缓一下，以便自己具有充分的时间进行考虑；

11、保持冷静：任何的离婚谈判都无法避免争执，当你感觉自己的情绪开始紧张，心情开始烦躁，甚至愤怒开始在心中蔓延时，请不要说话，闭上眼睛深呼吸，告诉自己，“我要保持冷静，生气解决不了任何问题”。

12、勿饮酒：不要妄图用酒精或其他来麻醉、镇定自己，面对现实更好一点。