一、透支信用卡还不了如何避免刑事责任

1、持卡人只需及时的还清欠款与利息，即可避免坐牢，因为银行的目的只是为了让持卡人还款，并不是真的希望持卡人去坐牢，持卡人坐牢对银行来说又得不到什么好处。

2、信用卡逾期还不上时，可以与银行进行协商还款。针对于还不上欠款的困难用户，银行一般会提供个性化分期还款服务，也就是停息挂账。停息就是停止利息的增长，而挂账就是分期来还。

3、与银行协商停息挂账时，持卡人需要将自己的负债情况以及收入证明都提供给银行，以此来证明自己目前没有办法一次性还清欠款，但是愿意慢慢来还。而最主要的是需要向银行提供困难证明。停息挂账本就是为困难用户提供的，所以持卡人最好是准备困难材料，其中包括住院证明，残疾证明，困难证明以及其他证明，一并提交给银行。

二、信用卡欠款20万还不起了怎么办

1、辨别是否是正规平台。先看年利率超过银行同类贷款利率的四倍，如果超过了银行同类贷款利率的四倍，就属于高利贷，不在法律保护范围内。因此，这种情况产生的利息，借款人可以拒绝还款，并且可以走法律程序，最终确定还款的金额和利息。

2、找朋友借钱还款。当确定平台正规，采用的利率也合理。那么，用户在还不起的情况下，可以先向朋友借钱进行归还。以免长时间产生较多的利息。

3、与网贷平台商量。如果网贷平台是正规的，借款人的态度也诚恳。这样是可以和网贷平台商量的。平台可能会给借款人减免部分利息，或者是给借款人延长借款的期限。

4、停止以贷养贷的恶习。许多的借款人在借款之后，遇到了还不上的情况。于是会采用以贷养贷的方式。很显然，这种方式会使“窟窿”越来越大。所以，一旦出现网贷还不上的情况，一定不要以贷养贷。

5、努力赚钱还贷。网贷还不上，没有任何的捷径可走。借款人必须要努力的赚钱，进行还贷。否则会产生一系列不良的后果。

三、信用卡逾期了怎么弥补

当咱们的信用卡逾期之后，大家千万不要销户，可能有些人认为，只要不再使用这张信用卡了，就可以不用还钱，也不会产生不良信用了，其实并不是这样，征信记录并不是随着你的信用卡走的，而是跟着你这个人，所以，当我们发生逾期的情况的时候，尽量早的全款将欠款还上，并且持续使用逾期的信用卡，并在逾期之后继续积极履约，保持良好的信用记录。