一、我国上海怎样才能判缓刑

适用一般缓刑和范围必须具备下列条件：

1、犯罪分子被判处拘役或者3年以下有期徒刑的刑罚。缓刑的附条件不执行原判刑罚的特点，决定了缓刑的适用对象只能是罪行较轻的犯罪分子。而罪行的轻重是与犯罪人被判处的刑罚轻重相适应的。我国刑法典之所以将缓刑的适用对象规定为被判处拘役或3年以下有期徒刑的犯罪分子，就是因为这些犯罪分子的罪行较轻，社会危害性较小。相反，被判处3年以上有期徒刑的犯罪分子，因其罪行较重，社会危害性较大，而未被列为适用缓刑的对象。

2、根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，认为适用缓刑不致再危害社会。这是适用缓刑的根本条件。也即有些犯罪分子虽然被判处拘役或3年以下有期徒刑，但是根据其犯罪情节和悔罪表现，不予关押不至于危害社会的，才能适用缓刑。

3、犯罪分子不是累犯。累犯屡教不改、主观恶性较深，有再犯之虞，适用缓刑难以防止其再犯新罪。所以，累犯不能适用缓刑。

犯罪情节是一个复杂的概念，包含的内容较多。不仅指各种法定的或者酌定的处罚情节，还应当结合实施犯罪的目的、动机，犯罪手段，犯罪后果等综合考量，才能把握犯罪情节的轻与重

有悔罪表现指的悔罪态度。悔罪的前提是认罪，实践中，适用缓刑大都是认罪案件。悔罪态度是实施犯罪后的心理态度，心理态度要通过具体行为来体现。有自首、立功、积极退赔等都是具有悔罪表现的具体形式。

没有再犯罪的危险。一个人是否具有再犯罪的危险，需要综合衡量，一般认为，暴力犯罪，毒品犯罪等社会危害性的大的犯罪，司法机关很少适用缓刑。同时，刑法明确规定，累犯不适用缓刑，累犯屡教不改、主观恶性较深，有再犯之虞，适用缓刑难以防止其再犯新罪。

二、缓刑起算日期从哪一天开始

缓刑的起算日是从判决确定之日开始，而“判决确定”的意思就是指判决正式生效。如果某犯罪分子一审审判宣布缓刑之后提出了上诉，则这次庭审的判决并不能生效，直到二审判决给出确定的处罚之后才开始计算，即便二审审判结果与一审一致，也应当以二审判决生效之日开始计算。

三、什么情况下争取缓刑

根据刑事律师的办案经验而言，以下三种情况有很大可能争取缓刑：

第一、没有犯罪前科或者惯犯、累犯的情形，社会影响的较小、犯罪的性质并不恶劣；

第二、属于可能判处三年以下的有期徒刑的轻罪，或者属于三年以上的罪行，但通过争取立功、自首、从犯等法定从轻、减轻的情节，具备相应的法定从轻、减轻情节，从而有望判处三年以下有期徒刑的案件。

第三、积极悔罪认罪，主要体现在主动到案争取自首，到案后认罪坦白，争取立功情节，到案后积极退赃退赔、获取他方谅解、积极缴纳罚金。

要注意的是，对于可能宣告缓刑的情况，家属可以提前与住所地的社区矫正机构取得联系。一般而言，如果法院与住所地的社区矫正机构对接顺畅，则更愿意去宣告缓刑，如果社区矫正机构不愿意接收，那法院在判缓刑就会有所考量。