一、遇到诈骗了找谁帮助能挽回损失

若您遭受了合同诈骗之害，我们建议您立即向警局报案，让法律机构介入到案件的调查过程中来。您有责任向警方提供能够证明对方不法行为的确凿证据，以便警方能尽速开展对案件的审理程序，从而尽可能快地帮助您挽回经济上的损失。在某些情况下，由于犯罪情节尚未达到刑事立案标准，警方可能会拒绝立案。此时，您仍有权向法院提出民事诉讼，以法律途径确认所签订的合同为无效，并要求对方承担相应的赔偿责任，以此维护自身合法权益。

《刑法》第二百二十四条，有下列情形之一，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产：

（一）以虚构的单位或者冒用他人名义签订合同的；

（二）以伪造、变造、作废的票据或者其他虚假的产权证明作担保的；

（三）没有实际履行能力，以先履行小额合同或者部分履行合同的方法，诱骗对方当事人继续签订和履行合同的；

（四）收受对方当事人给付的货物、货款、预付款或者担保财产后逃匿的；

（五）以其他方法骗取对方当事人财物的。

二、遇到诈骗了金额可退回来吗

在遭遇诈骗之后，尽管有可能追索回被骗款项，然而其成功可能性实际上极小。这是因为，大部分诈骗类犯罪性质较为复杂，侦查难度较大，加之调查取证环节恐存在诸多不便之处，往往显著拉长办案周期，对受害者经济利益的及时挽回大为不利。

此外，即便受害者能够向公安机关提交充分的证据以证明本人遭受了诈骗，在立案展开相关调查工作以后，也未必能够确保所有涉及诈骗的违法行为人都能得到有效的制裁和逮捕，因此追回资金的难度可谓相当之高。

《刑法》第二百六十六条

诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

在遭遇合同诈骗之后，您应当毫不犹豫地迅速前往当地的警察局进行报案，并尽可能提供详细且具有说服力的证据，以便于警方能够在最短时间内展开调查，进而快速处理案件并且帮助您尽可能追回经济上的损失。如果警方最终没有对案件予以立案受理的话，您也可以考虑通过法律途径来解决此问题。此时，您可以向法院提出民事诉讼请求，请求裁定该合同无效，同时要求对方进行相应赔偿，以保护自己的合法权益不受侵犯。