一、信用卡实在还不起应该怎么协商延期？

1、对于信用卡欠款，客户可以和银行协商延长还款期限、分期偿还欠款，还可以协商停息挂账，即之后欠款不再计息，但之前产生的利息仍同本金一起需要客户偿还。

2、当然，并不是客户提出延期申请，银行就会直接同意。如果客户是故意逾期的，那银行多半会直接拒绝与客户协商，并且会要求客户赶紧清偿欠款。所以客户在协商过程中，最好在提出延期申请前先说明自己不具备还款能力的情况，表示自己不是故意欠款不还，以及可提供一定的佐证资料(譬如失业证)。

3、而客户在找银行协商前哪怕无法一次性还清欠款，也尽量能还一点是一点，好让银行知道自己有积极还款的意愿。其实客户还可以尝试找身边的亲朋好友借钱来还信用卡，信用卡还清后再想办法还钱给亲友就是了。至少找亲友借钱好商量还款期限，也不收利息。

二、信用卡欠了很多还不起影响有哪些？

虽然说正常使用信用卡逾期并不会坐牢，但是逾期还是会造成下面四个影响。

1、催债骚扰。一旦长期欠款，那么不只是自己会受到催债的骚扰，周围的亲戚朋友同样也会收到骚扰。

2、罚息。信用卡逾期的利息是非常高的，一旦开始逾期，那么银行就会开始计算利息。另外，利息是不断叠加的，会随着欠款时间的增长而继续增加。也就是说，欠款时间越长，利息也就越高。

3、征信黑名单。一旦被列入征信黑名单，那么今后与银行的相关业务都会受到影响。一旦有急事去银行借钱，银行绝对不会借，并且还会催促归还之前的欠款。征信黑名单在各大银行都是通用的，也就是说，上了一家银行的黑名单，就等于上了所有银行的黑名单。

4、失信人员名单。只有欠款最恶劣的人才会上失信人名单。一旦被列入失信人名单，那么今后出行和消费都会受到严重的影响。不仅无法乘坐高铁，而且坐普通的火车也无法购买二等座以上。除此之外，自己的家人也会受到影响。

三、信用卡欠太多还不了，和对方协商有哪些技巧？

1、先盘点好自己手里的资金，每个月收支情况，可以拿出多少钱，再去跟银行协商。信用卡逾期后我们和银行平等协商分期的机会一般就一次，一定要珍惜和重视，不要盲目去谈。

2、知道自己的资金情况后，主动去联系银行，将自己的具体财务情况，比如负债情况，收入情况说清楚，让银行知道你现在资不抵债，有固定收入，但是完全覆盖不了目前所有的负债。

3、提出自己的协商分期诉求，这个诉求一定是合理的，一般是12-60期之间，根据自己单家银行信用卡额度大小，以及自己的还款能力。