一、长期拖欠信用卡还不上款被催收爆了通讯录算违法吗？

1、催收人员爆通讯录的行为，当然是违法的！通讯录是每个公民的隐私，催收人员爆通讯录以及网贷平台泄露借款人通讯录的行为，涉嫌侵犯公民的隐私。

2、催收人员如果还有对通讯好友进行P图群发、辱骂威胁等行为，涉嫌侵犯了借款人的名誉权、肖像权。大家请记住一点：负债逾期之后，你有还款的义务，没有还款，平台可以去起诉你，你可以根据法院判决来还款，但平台没有任何权利对你进行爆通讯录！

3、收集证据催收人员只是正常催收，好言相劝，催收次数不太频繁，这都是可以理解的，毕竟欠钱在先，欠钱还钱，天经地义。但如果采取爆通讯录、天天拨打骚扰电话、发威胁短信，这些行为往往会严重干扰借款人的正常工作生活，这些行为应该坚决进行地址，就应该第一时间收集证据，可以向互联网金融协会投诉，拨打110报警。

二、信用卡还不上被曝通讯录怎么办？

1、首先收集证据,及时举报，如果银行或者催收机构对持卡人进行短信骚扰、电话轰炸,或者是曝光持卡人私人信息,甚至是爆通讯里等等,那么就需要收集电话录音、短信截图等有效证据,向银监局、警方等机构举报,或者是在聚投诉等平台进行投诉。

2、报警,向警方求助如果只是单纯因为信用卡逾期被催收去报警,警察一般是不会管的,因为这属于民事纠纷。但要是在催收过程中出现非法拘禁、诽谤辱骂、肢体冲突等等暴力催收行为,那么可以及时报警,向警方寻求帮助,当然也需要收集相关证据。

3、向法院起诉要是催收人员暴力催收侵犯了持卡人的隐私、名誉权等,比如P图群发通讯录、发帖造谣等,持卡人可以保留证据向法院起诉,通过法律手段保护自己的合法权益,同时可以要求催收人员向自己进行赔偿。

三、银行信用卡逾期了无力偿还怎么协商?

1、信用卡逾期后怎么和银行协商，很多人第一步就是着急去打电话和银行申请分期。其实并不是，而是先盘点好自己手里的资金，每个月收支情况，可以拿出多少钱去协商。

2、知道自己的资金情况后，我们心里才会有底。这时候就需要调整好心态，主动去联系银行，将自己的具体财务情况，比如负债、收入情况说清楚，让银行知道你现在资不抵债，有固定收入，但是完全覆盖不了目前所有的负债。然后提出自己的协商分期诉求，这个诉求一定是合理的，一般是12-60期之间，根据自己单家银行信用卡额度大小，以及自己的还款能力。比如你1家只有1万块，你要求分60期，那就肯定是不大合理的，银行也很难同意。

3、和银行协商过程中，基本刚开始银行都不会轻易同意。这时候我们可以搬出《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，大概意思是债务人在特殊情况下无力偿还，债务人仍有还款意愿的，银行可以和债务人进行平等协商，个性化分期协议最长还款时间不超过60期。

4、信用卡逾期和银行协商分期后，一般需要提供材料，比如能够证明你负债情况的征信报告，一般随便找家银行营业厅问一下就知道哪些网点有可以打印征信报告的机器，和提款机差不多那样。除了征信报告，一般还需要收入证明，有的还有大病记录等材料。