一、如果实在还不起银行贷款怎么办？

如果实在还不起银行贷款，，可以申请延期、或者是分期还款，具体可以采取以下方式：

1、申请延期还款

如果态度良好，表明自己只是短期内没有还款能力，那么可以向银行申请延期还款。

2、申请分期还款

当还款金额过大，还款能力不足时，可以申请分期还款，这样可以将欠款分成多期归还，缓解每一期的还款压力。

3、向亲朋好友借钱归还

如果欠款金额不大，可以先向亲朋好友借钱将银行的欠款还上，事后再归还借的钱。

4、将资产折现还款

手里有首饰珠宝、房产、车辆等财物时，可以将这些物品进行折现，折现以后可以用来归还银行欠款。

二、几天内逾期银行会催收？

1、逾期3到7天内可能会收到银行的催收电话、短信。

逾期一个月后，便会收到更加频繁的催收电话，而且还会发生爆朋友圈、打亲朋好友电话等情况，催收态度也相对不友好。逾期3个月之后，可能就会发生上门催收的情形。

2、银行在信用卡催收方式主要有以下五种方式：

（1）短信催收。

主要针对早期持卡人出现的逾期还款行为，一般为逾期7到15天，短信主要起提醒功能。

（2）电话催收。

主要针对超过30天且超过一个账单期以上的逾期行为，进行电话提醒还款。

（3）上门催收。

主要针对超过90天以上逾期，银行会安排催收人员到持卡人居住或工作地址上门催缴还款。

（4）法院起诉。

主要针对超过半年以上逾期，银行会向法院申请，要求对持卡人进行起诉还款。

（5）外包催收。

主要针对超过1年以上逾期，银行会将逾期资金进行打包，折价给外包催收公司，负责进行逾期欠款催缴。

三、贷款违约会怎么样？

对贷款违约的后果包括信用记录会产生污点、逾期后需要支付较高利率的违约金等。

1、信用记录会产生污点

我国个人征信体系对于个人信用记录管理非常严格，主要制约个人和金融机构之间的借贷关系，所以信用贷款一旦违约会对个人信用记录产生污点，之后借贷人申请信用卡或银行贷款那是相当麻烦的，或是要承担相当高的利率，甚至银行直接不批。

2、逾期还款滞纳金较高

如果信用贷款出现逾期，贷款机构首先会电话催收，并将借款人列入逾期名单，同时利率上浮，作为逾期滞纳金。滞纳金力度各家贷款机构不尽相同，如花旗银行，会在原利率的基础上加收50％的利息，而平安银行一般不会收取罚息，除非是恶意逾期还款。但小贷公司收取的违约金可能会还要多一些。

3、逾期超过一定金额将走法律程序

当信用贷款借贷人恶意逾期还款或根本还不上的时候，信用贷款机构或银行就会根据当时签署的信用贷款合同走法律程序起诉借贷人。