受害人首选向公安机关报案。也可以向法院申请人身安全保护令，或起诉离婚、并请求法院判令对方给予损害赔偿。受害人也可以向自己或对方单位、当地居委会（村委会）、妇联等机构投诉或反映，请求帮助。

一、怎样保存家暴中的证据

家暴保留的证据：一、证人证言二、如果家庭暴力发生后，曾经报过警，向公安人员报警的记录与公安人员的询问笔录等材料都是认定家庭暴力的重要证据。三、医院的诊断证明和治疗的凭据。四、如果受害人曾经向妇联等相关机构投诉过家庭成员的施暴行为，那么机构既有原来的工作记录与书面资料，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。五、如果曾向居民委员会或者是村民委员会反映过这种问题，也可请求有关机构出具书证。六、如果受害人曾经向双方的或者是一方的工作单位求助过，那么也可请求工作单位的领导代表单位为其出具书证。七、在受害人和施暴者之间发生纠纷时，可采取通话录音措施，通话录音可作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。八、在发生家庭暴力之后，对方若曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可提交作为证据。九、在被对方殴打后，拍摄的相关照片或是视频录像资料

二、包办婚姻要怎么离婚

对于包办婚姻，如果一方或双方是受胁迫结婚的，可直接向法院申请撤销婚姻，不需要进行离婚。我国明令禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。父母包办婚姻的，子女可以向居委会、村委会、妇联等部门反映情况，请求民政部门对父母批评教育。

三、今天对媳妇遭遇家庭冷暴力了怎么办

当遭受到家庭暴力时，受害人可以采取的方法有：

1.求助：受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。2.报警：受害人或者法定代理人可以及时向公安机关报警，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

3.向人民法院申请人身安全保护令。