退休后年金的发放方法：

1、一次性用于购买商业养老保险产品，然后按保险约定按月领取待遇；

2、选择按照本人退休时对应的计发月数计发职业年金月待遇标准，发完为止。

《机关事业单位职业年金办法》第九条符合下列条件之一的可以领取职业年金：

（一）工作人员在达到国家规定的退休条件并依法办理退休手续后，由本人选择按月领取职业年金待遇的方式。可一次性用于购买商业养老保险产品，依据保险契约领取待遇并享受相应的继承权；可选择按照本人退休时对应的计发月数计发职业年金月待遇标准，发完为止，同时职业年金个人账户余额享有继承权。本人选择任一领取方式后不再更改。

（二）出国（境）定居人员的职业年金个人账户资金，可根据本人要求一次性支付给本人。

（三）工作人员在职期间死亡的，其职业年金个人账户余额可以继承。

未达到上述职业年金领取条件之一的，不得从个人账户中提前提取资金。

一、养老金的缴费比例是多少

养老保险的缴存比例是个人为8％，单位承担20％。应用实例如下：

以工资为7000元／每月，那么其需要交纳的养老保险保费为：养老保险：7000＊8％＝560元，单位7000＊20％＝1400元。

其中：缴费比例分作以企业参保和以个体劳动者参保两类：

（一）各类企业按职工缴费工资总额的20％缴费，职工按个人缴费基数的8％缴费。职工应缴部分由企业代扣代缴。

（二）个体劳动者包括个体工商户和自由职业者按缴费基数的18％缴费，全部由自己负担。

核定缴费基数则以本省上年度职工社会平均工资（简称省社平工资）为基准。

（一）企业职工凡工资收入低于省社平工资60％的，按60％核定缴费基数；高于省社平工资60％的，按实际工资收入核定缴费基数，但是最高不得高于省社平工资的300％。

（二）个体劳动者可以在省社平工资以上至300％的范围内，自主确定缴费基数。

二、缴纳养老保险的方式有哪些

由于大多数农民的收入不固定，因此，农村社会养老保险的缴费方式十分灵活，大体分为以下三种：

一是定期缴费。在收入比较稳定或比较富裕的地区和人群采用这种方式。如富裕地区的农民可按半年或按年缴费，其缴费额既可以按收入的比例，也可按一定的数额缴纳。

二是不定期缴费。这是多数地区因收入不稳定而采取的方式。丰年多缴，欠年少缴，灾年缓缴。家庭收入好时缴，不好时可以不缴。

三是一次性缴费。多数是岁数偏大的农民，根据自己年老后的保障水平将保费一次性缴，一直到60岁以后按规定领取养老金。