一、53岁欠700万外债怎么办

1、可以征得债权人的同意，分期支付债务。

2、债权人有权申请强制执行。

《民事诉讼法》第二百三十六条，发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。

3、如果是企业的话，要申请破产，进行破产清算。破产是指当债务人的全部资产不以清偿到期债务时，债权人通过一定程序将债务人的全部财产进行清算后清偿债务。

二、欠外债还不上会有什么后果

1、影响个人征信，影响到未来贷款就业等；

2、收到贷款机构的催告，累计滞纳金与利息；

3、有可能收到律师函与传票成为民事诉讼的被告；

4、被申请支付令，法院抵押冻结查封，财产被强制执行；

5、成为失信被执行人，被限制高消费与子女入学。

借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据民法典第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

三、欠债还不上被判刑后出来还要还钱吗

要还。因欠款坐牢的，出狱后，仍然需要偿还债务。坐牢属于刑事责任，偿还债务属于民事责任。民事责任与刑事责任是两种不同的法律责任，两者互不影响。坐牢是被追究刑事责任，不免除民事责任的承担。出狱后，有偿还能力的，还需要偿还所欠债务。

因债务人怠于行使其债权或者与该债权有关的从权利，影响债权人的到期债权实现的，债权人可以向人民法院请求以自己的名义代位行使债务人对相对人的权利，但是该权利专属于债务人自身的除外。

代位权的行使范围以债权人的到期债权为限。债权人行使代位权的必要费用，由债务人负担。

相对人对债务人的抗辩，可以向债权人主张。

《中华人民共和国民事诉讼法》（2021修正）：第三编　执行程序 第十九章　一般规定 第二百三十六条　被执行人或者被执行的财产在外地的，可以委托当地人民法院代为执行。受委托人民法院收到委托函件后，必须在十五日内开始执行，不得拒绝。执行完毕后，应当将执行结果及时函复委托人民法院；在三十日内如果还未执行完毕，也应当将执行情况函告委托人民法院。\n受委托人民法院自收到委托函件之日起十五日内不执行的，委托人民法院可以请求受委托人民法院的上级人民法院指令受委托人民法院执行。