一、股份和股权一样吗？

（一）股权转让

股权转让是指公司股东依法将自己的股份让渡给他人，使他人成为公司股东的民事法律行为。

股权转让是股东行使股权经常而普遍的方式，我国《公司法》规定股东有权通过法定方式转让其全部出资或者部分出资。股权转让包括有限责任公司的股权转让和股份有限公司的股权转让。

（二）股份转让

股份转让是指股份有限公司股东将其股份转让给他人的行为。

股份转让是股权转让的一种形式，所不同的是，股份转让针对的是股份有限公司的股权转让而言的。股份的自由转让是股份有限公司的固有特征。但股份的自由转让也并非绝对。

两者的区别

（一）权利义务的不同

1、有限责任公司转让股权实行严格的限制转让制度。对内主让与对外转让做了明显的区别：内部转让股权比较自由；对外转让股权实行严格限制，必须经全其他股东的过半数同意，经股东同意转让该股权，在同等情况下股东享有优先购买权，实行转让登记制度。

2、股份有限公司转让股权现对简单，实行自由转让。无论转让给内部股东还是外部投资者，都采取自由转让。但是《公司法》也对股份转让作了一定的限制：

发起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年内不得转让。公司公开发行股份前已发行的股份，自公司股票在证券交易所上市交易之日起一年内不得转让。

公司董事、监事、高级管理人员应当向公司申报所持有的本公司的股份及其变动情况，在任职期间每年转让的股份不得超过其所持有本公司股份总数的百分之二十五；所持本公司股份自公司股票上市交易之日起一年内不得转让。上述人员离职后半年内，不得转让其所持有的本公司股份。

公司不得收购本公司股份。但有《公司法》143条规定的除外。

交易场所，股东转让其股份应当在依法设立的证券交易场所进行或者按照国务院规定的其他方式进行。

（二）流程不同

1、股权转让

领取《公司变更登记申请表》（工商局办证大厅窗口领取）；

变更营业执照（填写公司变更表格，加盖公章，整理公司章程修正案、股东会决议、股权转让协议、公司营业执照正副本原件到工商局办证大厅办理）；

变更组织机构代码证（填写企业代码证变更表格，加盖公章，整理公司变更通知书、营业执照副本复印件、企业法人身份证复印件、老的代码证原件到质量技术监督局办理）；

变更税务登记证（拿着税务变更通知单到税务局办理）；

变更银行信息（拿着银行变更通知单基本户开户银行办理）；

2、股份转让

《公司法》第144条规定：“股东转让其股份，必须在依法设立的证券交易场所进行”。股东转让其股份，应当在依法设立的证券交易场所进行或者按照国务院规定的其他方式进行。

二、如何区分股份和股权

股权是有限责任公司或者股份有限公司的股东对公司享有的人身和财产权益的一种综合性权利。股份代表对公司的部分拥有权，分为普通股、优先股、未完全兑付的股权。股份是股东在初创公司中的投资份额，即股权比例，股权比例的大小，直接影响股东对公司的话语权和控制权，也是股东分红比例的依据。股份与股权的区别主要在于概念不一样。股权即股票持有者所具有的与其拥有的股票比例相应的权益及承担一定责任的权力。基于股东地位而可对公司主张的权利，是股权。股份有限公司的股权为股票表彰的权利。股权的主体是股东。一般而言，公司是资合而成的经济组织，其股东的个性无关紧要，因而不论自然人还是法人都可以成为股东。股份是股份公司均分其资本的基本计量单位，对股东而言，则表示其在公司资本中所占的投资份额。

（一）股份是股份公司一定量的资本额的代表。

（二）股份是股东的出资份额及其股东权的体现。

（三）股份是计算股份公司资本的最小单位，不能再继续分割。股份是构成公司资本的最小的均等的计量单位。把公司资本分给为股份，所发行的股份就是资本总额。

三、股份和股权哪个重要

股权，是有限责任公司或者股份有限公司的股东对公司享有的人身和财产权益的一种综合性权利。即股权是股东基于其股东资格而享有的，从公司获得经济利益，并参与公司经营管理的权利。股权的主体是股东。一般而言，公司是融资而成的经济组织，其股东的个性无关紧要，因而不论自然人还是法人都可以成为股东。股份是股份公司。