写明事实和理由，应叙述双方发生劳动争议的时间、地点、原因、事件、方式、手段和后果等，特别是要把引发双方发生劳动争议的关键性事实客观地交代清楚。还有何时入职、做什么工作、约定工资。应叙述的全面而又简洁。如不会写，建议委托律师代理。

一、起诉状的写法是怎样

1、标题为民事起诉状

2、第一部分是诉讼参与人基本信息。原告和被告是基本的诉讼主体。有第三人的，还要列明第三人。原被告如果是自然人的，要按照姓名，性别，民族，出生年月日，职业，住址，身份证号、联系方式的顺序写明。如果是机关团体，企事业单位的，要写明单位名称，次行一定要写法定代表人及其职务。如果有诉讼代理人，还应写明诉讼代理人的信息。

3、诉讼请求部分：应当写明需要对方给付的具体标的，分点描述。

4、事实与理由部分：说明事实情况，内容应当全面完整，但语言应简洁，不能过于繁琐。一般来说是按照时间的顺序来叙述。事实与理由的最后一段一般是写被告的某行为已经严重损害原告的合法权益，原告根据相关法律规定。

5、另起一行空四格写此致，再另起一行顶格写法院名称。落款写具状人名称、时间。需要具状人手写签名，单位需加盖公章。如有附件需在落款下另起一行列明。

二、民事起诉中诉讼理由怎么写？

①事实部分：要围绕着诉讼目的，全面反映案件事实的客观真实情况。叙事要完整，要讲明民事案件案情事实的六个要素。即时间、地点、人物、事件、原因和结果；叙事要真实。诉状是法院受理案件的重要根据之一。叙述案情时，必须实事求是，反映案件事实的本来面貌；叙事要明确。与争议事实有直接关系的事实，要详细叙述明白，与案情事实关系不重要的，但必须交待清楚的，可以简要概括。叙述事实用词要准确，达到表达恰当。

②理由部分：主要是列举证据，说明证据来源、证人姓名和住址；根据事实，对照法律有关条款作理由上的论证。

根据《民事诉讼法》第五十六条第一款规定“当事人对自己提出的主张，有责任提供证据”。说明当事人负有举证责任。诉状中所叙述的主要事实，都要列举相应的证据。

事实和理由，既可以分别写，又可以合在一起写，摆事实，讲道理。根据事实和证据，按照法律有关规定，分析论证，分清是非曲直，明确权利义务关系，确认民事法律责任。

请求目的

此段在写法上要照顾到“请求事项”，就是说如果在“请求事项”中已写得很具体了，这里就可以简单写为“请依法判决，满足我的诉讼请求”。如果前面没有写具体，此处则要写得明确、具体、详尽。内容较多的，可以分条或分段写清楚。

三、录音证据的取证技巧有哪些

1、录音时间和地点的选择

从有利诉讼的角度来说，录音应尽早进行。越早进行，取证对象越无防备，特别是在初次交涉时，一般不会歪曲事实，这个时候的谈话录音价值最大。而在几经交涉后，对方往往会从有利自身的角度进行叙述，或者持防备态度。

地点的选择，也非常重要，应该尽量寻找比较安静和不受干扰的地方，能够获得较好的录音效果。

2、录音器材

尽量选择体积小、易隐藏、录音时间长、音质高的设备。采访机、录音笔或带录音功能的MP3都可以，最好是可以进行复制的。另外，电话录音一般不如现场录音效果好，在谈话出现分歧时，取证对象如果不想继续的话，可能会把电话挂断，而在当面谈话时，即使出现一些争论也能够继续。

3、取证前的准备工作

准备好取证的事项和希望对方承认的事实。对谈话内容作好准备，包括事先考虑好所提示的问题和对方可能的态度，应该如何诱导对方表态等。至于是否要事先约见，则应根据情况而定，径直上门容易获得“攻其不备”的效果，但也有可能遇到意外情况，如被对方拒绝或者因其它原因使得谈话被中断。

4、谈话方式

既然是私录，当然最重要的就是不能让取证对象察觉是在录音，所以神态、语气都要自然，如果是认识的人，更要注意。

(1)谈话过程中交代一下时间、地点，明确各方谈话者的身份和与谈论事实的关系，在交谈时尽量用全名称呼，以增强录音的关联性和可信度。

(2)注意与其它证据的内容相互印证，因为有其他证据佐证是录音证据被采信的条件。

(3)谈话内容不要涉及与案情无关的个人隐私或商业秘密，也不要采用要挟口吻，否则可能会被认定为不合法而不予采信。

(4)着眼于事实的叙述、承认或否认，不要纠缠于法律责任的争论。

(5)注意控制谈话时间，能问到希望对方承认的事实，说到要点即可。

5、必要时可以请公证机关公证录音过程

在开展证据公证的地方，必要时可以请公证机关公证录音过程，确保录音证据的合法性。