债务缠身的话按照借款合同按时还款即可，如果到期没有能力清偿债务的话，可以主动与债权人协商签订延期还款的合同，同时约定好延期债务期间的利息，或者是协商采用分期付款的方式，缓解资金压力。年轻人可以所做几分工作来偿还债务，因为如果不按时偿还债务或者是多次不还钱后，可能会被列入失信人员名单，这样的还不利于个人正常生活。

一、信用卡还不了怎么办

信用卡还不上被起诉了应当先与对方协商，争取分期付款或者延期还款并请求对方撤诉。如果协商不成的，债务人应当积极参诉。法院在查清事实的基础上会判决债务人还钱，如果债权人向法院申请了强制执行的，法院会查询对方名下的财产，如果对方确实没有能力还钱，也没有可执行的财产的，法院会中止执行，等待债务人有能力偿还时再恢复执行。同时还会将债务人纳入失信名单，被限制高消费。

二、被起诉后仍不还款，会面临什么样的后果？

1、工资卡等被没收，划归债权人。

被起诉后，有些债务人可能当下没有财产可供执行，但是未来可得利益也是可以作为执行对象的，只要是法院生效裁判作支撑，一但发现债务人有可供执行的财产，便可以随时恢复执行程序。可能工资就被直接打入债权人卡里。

2、如果有能力偿还债务却隐瞒或者拒不偿还的：

法院判决债权人胜诉，通过调查发现债务人名下或者隐匿起来的财产，拒不执行的，可以申请强制执行。经过法院生效的裁判，可以持生效裁判向法院申请强制执行。申请强制执行的期限为2年，从判决书规定履行期限的最后一日开始计算。

3、如果有能力执行却拒不执行的：

债权人起诉到法院判决后，债务人有能力执行法院判决而拒不执行的，会被拘留、罚款。情况严重的构成拒不执行判决罪。

另外，有能力偿还债务却隐瞒或者拒不偿还的行为的人，被称为老赖。目前公权机关对老赖是持零容忍的态度。

如果债务人真的没有能力还款的，被起诉后，可以这样做：

被起诉后，债务人就可以向法庭申请协商处理，经债权人同意或者人民法院裁决，按照目前的收入申请延期还款(有明确的日期约定)或者分期偿还(按照收入比例去掉生活开支后)两种情况。