网贷利息过高的起诉方法：1、如果与个人或者其他贷款公司发生借款关系的，那么可以适用最高院关于民间借贷司法解释的规定。2、最新民间借贷司法解释第二十六条规定，借贷双方约定的利率未超过年利率24%,出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的,人民法院应予支持。3、如果起诉对方，需要拿出合同及支付贷款本息的凭证，然后找律师写起诉状，证据方面也可以通过录音方式固定，从而主张对方超出24%的部分无效。

一、民间借贷合法利息是多少?

关于民间借贷的利率的规定主要有如下：

(1)年利率未超过24%的，是合法有效。双方约定的利率未超过年利率的24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。

(2)

年利率超过24%不到36%的，按当事人意愿。年利率在24%~36%的民间借贷属于自然债务，如果要提起诉讼，法院不予保护，但是当事人愿意自动履行，法院也不反对，借款人不能要求返还已经支付的利息。

(3)年利率超过了36%的，部分无效。双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

二、民间借贷多少利息是合法的

民间借贷法律认可最高利息是年利率2％，年利率24％。

民间借贷，是指自然人、法人、其他组织之间及其相互之间，而非经金融监管部门批准设立的从事贷款业务的金融机构及其分支机构进行资金融通的行为。

根据《民法典合同编》（自2021年1月1日起实施）第六百八十条规定：“自然人之间的借款合同约定支付利息的，民间借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定”。《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条第一款规定：借贷双方约定的利率未超过年利率24％，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷两边约好的利率超越年利率36％，超越部分的利息约好无效。借款人恳求出借人返还已付出的超越年利率36％部分的利息的，人民法院应予支撑。

总得来说就是，借贷不超越24％的利息均受维护；超越24％不到36％的利息看做天然债款，给了的不用还，没给的不能再要；而超越36％的部分一律不维护。