抚养权的变更有两种方式：协商和诉讼。协商变更只要有利于子女身心健康即可，而诉讼则需要满足一定条件，如与子女共同生活的一方因严重疾病或伤残无力继续抚养子女，或者与子女生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响，或者已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力，或有其他正当理由需要变更。

抚养权的变更主要有两种方式：一是双方经过协商一致决定变更抚养权，二是通过法律程序进行变更。父母双方达成一致协议变更子女抚养关系的，只要是有利于子女的身心健康的，是可以变更的；二是如果父亲或者母亲一方要求变更，双方又无法达成一致意见，是可以向法院起诉的，凡一方要求变更子女抚养关系的，有下列情形之一的，应予支持。第一，与子女共同生活的一方因严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；第二，与子女生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；第三，已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；第四，有其他正当理由需要变更。

抚 养 权 变 更 ： 利 弊 与 解 决 方 法

抚养权变更是指在抚养权发生争议时,通过法律程序改变原抚养权归属的情况。抚养权变更的利弊在于,可以更好地保护孩子的权益,使孩子得到更好的生活条件和成长环境;同时也能保障父母或其他法定监护人的权益,使他们的权益得到更好的保障。

然而,在抚养权变更过程中也存在一些问题。首先,由于涉及到的法律程序比较复杂,需要经过一定的法律程序才能完成,因此变更费用相对较高。其次,由于法律程序的不完善和相关部门的监管不到位,导致抚养权变更的效率不高,有时会影响到孩子的利益。

为了解决抚养权变更过程中存在的问题,可以采取以下措施:一方面,完善相关法律法规,提高法律程序的公正性和效率;另一方面,加强相关部门的监管,完善抚养权变更的程序,确保变更的公正性和及时性。此外,也可以通过司法救助等途径,为经济困难的父母提供经济上的支持,让他们能够更好地维护孩子的权益。

抚养权变更是保护孩子权益的重要举措,但也存在一些问题。通过完善法律法规和加强监管,可以提高变更效率和公正性。同时,司法救助等途径也可以为经济困难的父母提供支持。

《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养权关系的，人民法院应予支持：第一，与子女共同生活的一方因严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；第二，与子女生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；第三，已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；第四，有其他正当理由需要变更。