一、欠很多家银行的信用卡逾期还不上怎么和银行协商分期还款？

1、可以通过电话以及银行APP等进行申请，说明自身目前困境，请求银行给予一定的还款优惠等。

2、一般情况下，信用卡逾期了之后也是可以和银行协商分期还款的。

3、但是前提是信用卡持卡人在逾期之后并没有恶意躲避银行的催收，并且在逾期之后积极和银行方面进行了协商且向银行说明了信用卡账单逾期的原因。

4、若是持卡人逾期后恶意逃避欠款，那么是无法和银行进行协商还款的。

二、借了信用卡没钱还最严重后果是什么,要坐牢吗？

1、产生逾期罚息，若是信用卡逾期的话，从逾期的那一天开始就会计算逾期利息，直到还清欠款的那一天为止，并且会按月计收复利。因此信用卡一旦逾期，随着逾期的时间越来越长，逾期罚息也会越来越多。

2、影响个人信用，信用卡逾期是会上报征信系统的，因此个人征信报告上就会有逾期的不良信用记录，这会直接影响到个人的信用评估。

3、被银行起诉，信用卡逾期只要长达三个月不还，银行就有起诉当事人的权利，而一旦被银行起诉的话，除了要负民事责任外，还有可能因为逾期情况严重而被法院列入失信人名单之中。

4、被不断催收，信用卡逾期后，银行会进行催收，刚开始可能态度会比较好，但逾期时间一长，很可能会不停打电话。而且逾期后期，银行往往会承包给第三方催收公司进行催收，而那些催收人员的态度往往非常恶劣，会严重地打扰到正常的生活。

5、信用卡没钱还一般不会坐牢。债权人可以向人民法院提起诉讼，人民法院可以依法采取强制执行措施。行为人恶意透支信用卡，数额较大的，构成信用卡诈骗罪，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。

三、信用卡逾期之后的正确做法是什么？

1、我们可以看到逾期之后的后果是十分严重的，那么我们在逾期之后要如何处理后续事宜呢?最先要做的当然就是尽量把自己逾期所欠的资金都给补还上，及时弥补好自己的错误。不能因为逾期了就直接不再使用原本的信用卡，这样的话用户的征信会一直被影响。

2、要在还清之前的欠款之后继续使用信用卡，之后坚持正常还款，不再逾期还款，这样才能够让自己的征信恢复正常。而且面对银行的催款，一定要正面回复，不能一直逃避，这样的话银行会把这件事情定义为恶性行为，甚至会动用法律手段。要在银行联系自己时和银行方面进行及时的交流，让银行知道自己并不是故意欠钱不还，更不是要跑路。

3、一个人的征信是非常重要的，因为信用卡逾期而出现征信问题是非常不值得的，也会对自己的生活造成巨大的影响。如果真的面临逾期的情况，一定要用正确的方式应对，否则只会让事情越来越严重。但是最重要的还是要正确树立自己的消费观，在自己的能力范围内进行消费，以防出现没有能力还款的情况。