一、怎么样可以不赡养继父母

如果继子女与继父母没有形成事实抚养关系的权利义务关系，也就是继父母未对继子女承担教育抚养的义务，此时继子女也就不用承担赡养义务。但如果继子女与继父母形成事实抚养关系的权利义务关系，继子女需要承担赡养义务。

形成事实抚养关系的继父母子女之间的权利义务关系，适用婚生父母子女之间权利义务关系的法律规定。所以，受继父母抚养教育长大的继子女对继父母有赡养的义务。继父母子女之间，属于法律拟制血亲的关系。他们之间的权利义务关系，是基于双方根据自愿原则而形成的抚养关系发生的，这种权利义务关系的发生，并不影响继子女与其生父母之间的权利义务关系，继子女与继父母、继子女与生父母之间同时存在权利义务关系。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》第一千零七十二条

继父母与继子女间，不得虐待或者歧视。

继父或者继母和受其抚养教育的继子女间的权利义务关系，适用本法关于父母子女关系的规定。

《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条

父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

二、继子女对继父母有义务赡养吗？

继父母与继子女的关系继父母与继子女是因婚姻关系而产生的一种亲属，属于姻亲。现实中，常见的继父母与继子女的关系有以下两种：

1、名分型：即生父或生母与继母或继父再婚时，继子女已经成年独立生活，或虽未成年但仍由其生父母提供生活教育费，没有受其继父或母的抚养教育，所以仅仅是名分上的继子女与继父母的关系。

对于名分型的继父母与继子女关系，由于继父母没有抚养教育继子女，因此继子女也就没有对继父或母尽赡养的义务。

2、共同生活型：即生父或母与继母或父再婚时，继父或母对其承担了部分或全部的生活教育费，继父或母与继子女已形成了抚养教育的关系。

对于共同生活型的继父母与继子女关系，由于继父母已经与继子女形成了抚养教育关系，因此继子女就有义务对继父或母尽赡养义务。

有因才有果，子女赡养父母是因为父母对子女有养育之恩，也就是说只有父母对子女尽到抚养的义务后，子女才对父母有赡养的义务。继父母在要求继子女对继自己进行赡养前，要先想想自己在成为继父母后是否对继子女有抚养义务，又是否尽到了扶养义务。

《中华人民共和国民法典》：第三章　家庭关系 第二节　父母子女关系和其他近亲属关系　　第一千零七十二条　继父母与继子女间，不得虐待或者歧视。\n继父或者继母和受其抚养教育的继子女间的权利义务关系，适用本法关于父母子女关系的规定。