刑事拘留是刑事立案的一种强制措施，是一种违法犯罪的事实，是需要付出代价的，也是国家打击犯罪的一种手段和方法，是按照刑事诉讼法规定办理的，不可以私了。

一、拘役和拘留的区别是什么？

拘役和拘留的区别是：

1、性质不同。拘役是刑罚方法；刑事拘留是刑事诉讼中的一种强制措施；行政拘留属于治安行政处罚；民事拘留属于司法行政性质的处理；

2、适用的机关不同。拘役和民事拘留均由法院适用，而刑事拘留和行政拘留则由公安机关；

3、适用依据的法律不同。拘役的适用以刑法为依据；刑事拘留的适用以刑事诉讼法和逮捕拘留条例为依据；行政拘留的适用以治安管理处罚条例为依据；民事拘留的适用以民事诉讼法为依据。

二、取保候审一个月后可以去外地吗

取保候审，是《中华人民共和国刑事诉讼法》规定的一种刑事强制措施。是指在刑事诉讼中公安机关、人民检察院和人民法院等司法机关对未被逮捕或逮捕后需要变更强制措施的犯罪嫌疑人、被告人，为防止其逃避侦查、起诉和审判，责令其提出保证人或者交纳保证金，并出具保证书，保证随传随到，对其不予羁押或暂时解除其羁押的一种强制措施。依据新刑事诉讼法第六十九条规定被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：(一)未经执行机关批准不得离开所居住的市、县二)住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告(三)在传讯的时候及时到案四)不得以任何形式干扰证人作证五)不得毁灭、伪造证据或者串供。因此，取保候审期间，如果没有执行机关的批准去外地是不可以的。

三、被刑拘严重吗

视情况而定。刑事拘留，是一种刑事强制措施，适用于被刑事立案的当事人。也就是说，刑事拘留的前提是被刑事立案，当事人被刑事拘留之后，可以肯定的是当事人已经被刑事立案，被怀疑有犯罪行为，国家已经启动对其的刑事追诉程序。在我国现行的刑事侦查制度和手段的情况下，被采取刑事拘留后被追究刑事责任即被判刑的几率非常大，公安或者检察院在采取拘留措施时一般已经掌握了一定的证据材料，经过拘留后的侦查活动，很可能进一步转为逮捕而继续侦查。