1、急剧的社会变化、多元的价值观、对个人的自主性的看重都影响到人们的生活方式和生活态度。

2、个人作为婚姻一方或者作为家庭成员融进社会生活中，对于自己的角色扮演、责任、权利、义务等的认识有很多不足和误区常常导致家庭成员问的软暴力倾向或者行为。

3、家庭成员间在认知、态度、经济、社会地位的不同以及个人成长的不同步都可能导致心理失衡引发软暴力。

4、家庭成员间的沟通低质量，甚至很多家庭成员间几乎没有沟通。

遭遇家庭软暴力怎么办

1、一旦发生严厉警告对方不可以发生第二次。

女人往往在家庭中受到“软暴力”时，除了伤心、害怕与愤怒外，一点自救的想法都没有，殊不知此举已成为丈夫习惯家暴的定心丸，遇到丈夫“软暴力”时女性应尝试与丈夫进行沟通，把自己所受的委屈与伤害通通告诉对方，让对方感受一遍自己所受到的伤害，并警告对方不可以发生第二次，万不可自我安慰帮助对方找借口开脱，沟通时不要害怕破坏夫妻关系，容忍往往并不能使得他不会再犯同样的错误，甚至可能最终适得其反。

2、夫妻之间应有第三位朋友。

夫妻之间应有一位共同朋友，当妻子受到“软暴力”并且沟通不良时候，可尝试让这个“共同的朋友”来帮忙出谋划策，女人通常在事情发生后感性会压过理智，这时候思考的解决方式并不一定是可行的，若朋友出来安慰并挺身帮助，或许能给予夫妻沟通一个良性的助力。

3、迫不得已要向心理专家、妇联协会求助。

若因为夫妻自家事而无法向第三人启齿，但事件也尚未解决时候，可咨询权威机构，比如，心理专家、妇联协会等，都是可为你出谋划策的良好方式。

随着社会贫富分化和妇女地位的不断提升，加之男性男子汉气概的日益缺损，男性越来越成为家庭软暴力的受害者。因此，公众一方面要关注家庭软暴力，更要关注日益严重的男性成为家庭软暴力的受害者这一客观事实。

《中华人民共和国反家庭暴力法》

第二条本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

第九条各级人民政府应当支持社会工作服务机构等社会组织开展心理健康咨询、家庭关系指导、家庭暴力预防知识教育等服务。