一、被拘役可以使用手机吗

拘役是刑罚的一种，它限制的是被处罚人的人身自由，拘役期间不允许用手机对外联系，但是可以通信。“拘役的期限，为一个月以上六个月以下”，在数罪并罚中拘役最高不能超过一年，有期徒刑最高不能超过二十年”。

根据《看守所管理条例》来看，看守所收押人犯，应当对其人身和携带的物品进行严格检查。非日常用品应当登记，代为保管，出所时核对发还或者转监狱、劳动改造机关。违禁物品予以没收。发现犯罪证据和可疑物品，要当场制作记录，由人犯签字捺指印后，送案件主管机关处理。

由此可见，只有衣服、被褥，毛巾，牙膏、牙刷等日常生活用品可以带。其他非日常用品、电子产品是不能够携带的。

法律依据：

《拘留所条例》第十一条规定，拘留所收拘被拘留人，应当对被拘留人的人身和携带的物品进行检查。被拘留人的非生活必需品及现金由拘留所登记并统一保管。检查发现的违禁品和其他与案件有关的物品应当移交拘留决定机关依法处理。

在司法实践中被拘留人在拘留所内不允许带手机。需要打电话，通过拘留所民警批准可使用拘留所内专用电话。

《拘留所条例实施办法》第五十一条：被拘留人需要打电话的，应当向民警提出申请，经批准后，使用拘留所内固定电话进行通话，通话费用原则上自理。被拘留人打电话应当遵守拘留所的管理规定，一般不超过3次，每次不超过10分钟。

二、拘役是实刑吗？

实刑和缓刑是民间俗称。一般来说就是需要实际在监狱里面服刑的叫做实刑。比如被判处有期徒刑3年就需要被羁押3年。

缓刑是先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。缓刑由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，应当撤销缓刑，对新犯的罪或者新发现的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，依照本法第六十九条的规定，决定执行的刑罚。被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，违反法律、行政法规或者国务院公安

部门有关缓刑的监督管理规定，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。

比如说被判处有期徒刑3年缓刑3年，即被告人在判决生效后不需要在监狱里服刑，有3年的缓刑期，如果在缓刑考验期限内未严重上述规定，就不在执行3年的有期徒刑了。

在我国法律当中并没有实刑的说法，这只是民间俗称。一般是指那些需要实际在监狱里面服刑的。由于《刑法》规定，拘役是刑罚主刑的一种，被判拘役的犯罪分子是要依法在监狱或在其他看守地方服刑的，因此拘役是属于实刑的。