坐牢的人每天都在监狱里：有劳动能力的监狱服刑人员都要参加劳动改造。

1、按规定，在监狱里必须统一着囚服。监狱会发放夏服两件，春秋服两件，冬装二件，鞋子二双。

2、对服刑人员的行为，管理的比较严格，有专门的行为规范来约束，违反了行为规范，会要扣分的，影响减刑。

3、起床、洗漱、整理内务，要求被子叠成豆腐块，物品摆放整齐有序，监舍内除日用品和换洗衣物外，不能有其他杂物。

4、如果已经完成了生产任务的，在监舍内休息、先进行学习，然后可以看电视、下棋、看书等娱乐活动。没有完成生产任务的，要继续出工。有一大半人都已经完成生产任务了，也有一些人会主动加班的。期间，只要完成了任务就能回来休息。

刑法规定对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑。如果宣判时，宣告缓刑的就是缓刑；如果没有，这就是不能缓刑。

一、缓刑考验期有多长时间

法律规定的缓刑考验期有两种：

1、被判拘役的缓刑考验期：最长为原判刑期以上一年以下，最短不得少于两个月；

2、被判三年以下有期徒刑的缓刑考验期：最长为原判刑期以上五年以下，但最短不能少于一年。

缓刑考验期的时间从判决确定之日起计算。

法律之所以这样规定缓刑考验期，主要是以下的原因：

对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。

被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，应当撤销缓刑，对新犯的罪或者新发现的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，依照刑法的规定，决定执行的刑罚。

法律依据：

《刑法》

第七十二条

【适用条件】对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：

（一）犯罪情节较轻；

（二）有悔罪表现；

（三）没有再犯罪的危险；

（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。

被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。