如果是非法的高利贷超出利息可以不用偿还。其余合法的债务无法一次性清偿的可以跟债权人好好沟通，看能不能申请分较长的期数来还款，申请停息挂账。或者说提供证明申请相应的减免金额，也可以考虑债务重组等。根据我国相关法律规定，合法的借款还是应该要履行自己的还款义务。所以建议想办法协商，而不是一直逃避。

一、信用卡实在还不上，停息挂账需要满足哪些条件

1、合适的解释：持卡人需要向银行提供合适的理由；

2、还款能力：只要持卡人向银行证明信用卡账单真的超出持卡人还款能力，持卡人才能申请停息挂账；

3、还款意愿：持卡人需要在最终还款日之前主动联系银行，向工作人员说清楚情况，并且进行协商。

停息挂账是指持卡人因为一些特别的事项出现，导致无法按时偿还信用卡欠款或贷款。欠款就是债权人和债务人形成的债务法律关系，欠款人是债务人，收款人是债权人。合法的债权受法律保护，债务人应当按照法律规定履行还款义务。

二、信用卡欠4000不还会怎么样

1、向亲友借钱暂时弥补漏洞。

假如只是遇到暂时的情况，很快就会有足够的资金，可以向亲友寻求帮助。

2、申请延期还款。

当发生意外情况，比如生病住院、失业等情况时，可以联系银行客服。告知客服自己的真实情况，然后申请延期还款即可。

3、申请停息挂账、分期还款。

当发生的情况比较严重，还款相对来说更为困难的时候；可以联系银行客服。提供相关材料申请停息挂账并分期还款。

4、向银行申请减免信用卡债务。

跟银行进行协商减免信用卡债务，如果协商不成，可以通过司法机关来减免信用卡债务。

三、一般网贷可以协商还款么

如果网贷实在还不上的话，可以联系客服进行协商，看能否延长还款期限。至于同不同意，就是由网贷平台来决定的了。

不过大多数网贷平台一开始都是不会同意的。毕竟它们不是做慈善的，所以约定的怎么还款就得怎么还款。如果逾期欠款的话，还很可能会进行催收等等。当然，也有的网贷平台看借款人欠了很长时间都不还，为了收回放出去的贷款，可能就会让其只还本金，而不用还利息了。

而为了避免被催收，影响到正常生活；也为了避免被收罚息，加大还款的压力。在给网贷还款的时候，最好是要按时还款，不要出现逾期的情况。但若是因为利息过高而还不起的话，就可以去查查看自己申请的是否是高利贷。如果是高利贷的话，是可以去举报的，超过合法利息的部分也不用还。