社保卡内缴纳的有养老保险的，是包含养老保险金的。社保养老保险账户分为个人账户和统筹账户。个人账户在退休后可以取出个人的养老保险金，而统筹账户会按月发放养老保险金。

一、养老金是怎么算的

企业职工是参加基本养老保险的主力，职工基本养老保险由国家、企业和个人共同负担筹集资金，采取社会统筹和个人账户相结合的基本模式。

用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。

职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。

关于缴费基数，有的地方以企业工资总额为缴费基数，如辽宁、吉林、河南、浙江等多数省、市;有的地方以全部职工缴费工资之和为基数，如北京、天津、深圳等部分省、市。

用人单位缴纳基本养老保险费的比例，一般不超过企业工资总额的20%，具体比例由省、自治区、直辖市人民政府确定。

职工个人按照本人缴费工资的8%缴费，计入个人账户，缴费工资为本人上一年度月平均工资。月平均工资超过当地职工平均工资300%以上的部分，不计入个人缴费工资基数；低于当地职工平均工资60%的，按60%计算缴费工资基数。

职工个人缴纳的养老保险费全部计入个人账户，形成个人账户基金，用于退休后个人账户养老金的发放。

二、缴纳的养老金就是退休工资

养老金也称退休金、退休费，是一种主要的养老保险待遇，及在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的一种保险待遇。养老保险待遇计算公式，月基本养老保险金等于基础养老保险金加个人账户养老金。基础养老金等于退休时统筹地区上年度职工月平均工资加本人指数化月平均缴费工资的1/2乘以缴费年限乘以1%，指数化月平均工资等于平均缴费指数乘以退休时统筹地区上年度职工月平均标准。职工月平均工资平均缴费指数等于各年度缴费指数除以缴费年限。缴费工资指数等于当年缴费工资除以统筹地区上年度职工平均工资。个人账户养老金等于个人账户全部储蓄存额除以计发月数。

三、养老金和养老保险是一回事吗

1、缴费方式不同，养老金：不需要缴费。养老保险：每个月都要缴纳的社保就有一部分是养老保险。一般由参保人员的单位代扣代缴，一部分交给国家，一部分存入个人账户，社会养老保险的缴费标准往往遵循统一的缴费准则。

2、领取方式不同，养老金：按养老金的支付方式可分为一次支付养老金和分期支付养老金，前者指在职工退休后一次支付养老金，企业支付退休金后对职工退休退职无任何给付义务，后者指在职工退休后分期支付养老金，直至死亡为止，如按月或按年支付养老金。养老保险金：由政府部门机构统一发放，养老金的领取问题方面，对每个社会成员有统一的养老金领取规则。