一、还不上信用卡怎么和银行协商还款

1．主动致电银行信用卡中心，申请协商还款

一般客服人员和刻意回避这个问题，或者直接告诉你没有这个业务，需要响应的专业谈判技巧。每个银行的处理流程快慢不一，需耐心等待。这期间银行会多频次电话联系你，核对欠款金额，谈判还款条件等，比如是否减免违约金、利息。一定要注意接听，不要拒接、不要躲避，不然银行会认为你没有还款意愿，玩失踪逃债，那就会把自己限于不利的境地。

2．按照银行的要求提交资料

信用卡逾期协商的关键，最重要的是证明自己确实没有能力一次性全额还款，通常会要求出示各种证明来佐证你确实没有全额还款能力，比如失业、家中或者本人罹患重大疾病、生意破产等都属于这种情况。和银行沟通的时候，不要觉得你欠钱就低他们一等，不卑不亢，有什么困难直接说。及时按银行的要求开取相关书面证明并提交给银行。

3．等待银行审核批复，签订还款协议

我们提交资料后，银行会根据你的情况决定是否批准，批准后，会以电话录音、电子或者纸质的形式签订还款协议，协议中会明确载明事先协商好的分期期数、分期金额，然后开始进行分期还款。

二、信用卡不还会拘留吗

不会被拘留。但是，若信用卡诈骗罪名成立，判处有期徒刑，直接进监狱。

拘留，是指扣留，拘禁。公安机关在紧急时刻对需要受侦查的人依法暂时扣押；行政拘留指将违反治安管理的人关在公安机关拘留所内，一般不超过十五天，合并处罚最长不超过二十日。行政拘留是最严厉的行政处罚。被处罚人对治安管理处罚决定不服的，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。

若要是需要坐牢，应构成恶意透支。恶意透支属于违法犯罪。

所谓“恶意透支”是指持卡（银行信用卡）人为了将透支款项占为己有，根本不想偿还，或者也没有能力偿还，在行为上采取潜逃的方式躲避债务的透支行为。

三、信用卡起诉流程怎么走

信用卡起诉流程如下：

1．银行通知持卡人还款，不还款被起诉；

2．银行正式起诉，持卡人会接到传票；

3．传票可能会送到持卡人家里面或者工作单位；

4．开庭的当天法院会对持卡人宣判要还钱，正式通知持卡人不还钱的后果；

5．如果坚持不还，银行申请强制执行罚没持卡人的财务；

6．银行起诉，会有罚金，欠款额度的20％－50％之间。