1、原被告要列明姓名、地址、联系方式等信息。

2、要有明确的诉讼请求。比如如何变更孩子抚养权，抚养费由谁支付，还有就是诉讼费用的承担等。

3、事实和理由。这一部分需要详细一些，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些优势。并且这里还需要结合《最高人民法院关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定的四种应当变更孩子抚养权的情形，进行详细一一说明。

4、结束语。在孩子抚养权变更起诉状末尾需要把起诉的目的和希望说出来。其中，难度最大的是在事实和理由部分，如果理由不充分，人民法院将不会支持诉讼请求。变更抚养权起诉状法院是不会给你代写的，可以自己写或者找律师写，都可以，对此没有什么特殊规定。

一、申请离婚起诉书的书写方式是怎样的

离婚诉讼书需要这样写：抬头写起诉状，然后写原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式和被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，其次写你的诉讼请求：请求离婚的诉讼请求，再写离婚的事实和理由，最后把证据附上（就是你请求离婚的证据，有证人的话，需要把证人信息也写上），然后落款并写上年月日。

起诉离婚应当有以下流程。

1，需要准备身份信息、财产信息和离婚起诉状，到法院起诉立案；

2，法院立案之后，会有一个诉前调解的程序，时间是一个月，在这一个月的时间，法院会有专门的调解员，联系双方，组织调解。

3，一个月期满，如果调解不成功，那么就会转让正式立案，安排开庭日期。

4，视案件的难易程度，会开一次或者几次庭，庭审结束之后，法院会按照庭审结果出判决。

调解会贯穿整个案件始终，双方只要能达成一致意见，都可以出调解书，调解结案的。

二、走司法程序离婚要哪些条件

男女一方要求离婚，法院经过调解后发现，夫妻感情确已破裂，并无和好可能时，法院就可以作出准予当事人离婚的判决。因此，提起离婚诉讼一方只要符合《民事诉讼法》第一百一十九条规定的关于起诉的条件，即有明确的被告，有具体的诉讼请求和事实、理由，属于受诉人民法院管辖，就可以向人民法院申请立案。但要想法院最终支持你的诉讼请求，还需要准备能够证明自己主张的证据材料以及支持自己主张的法律依据。比如要想达到离婚的诉讼请求，就必须搜集证明夫妻感情破裂的证据；如果想要争取孩子的抚养权就必须搜集对方不利于抚养孩子以及自己适宜抚养孩子的证据。如果有证据证明自己的主张，法院就有可能支持你的诉讼请求，达到你的起诉目的。