1.诉讼请求。要写明请求法院解决什么问题，提出明确的具体要求。如请求离婚，有多项具体要求的，可以分项表述。2.事实与理由。要摆事实，讲明道理，引用有关法律和政策规定，为诉讼请求的合法性提供充足的依据。3证据及证据来源，证人姓名和住址。提起民事诉讼的原告负有举证责任，要能够举出证明案情事实，支持自己诉讼主张的各种证据，包括书证、物证、视听资料、证人证言、当事人的陈述、鉴定结论、勘验笔录，等等。尾部写明受诉法院名称，附件除写明起诉状副本×份外，提交证据的，还要写明证据的名称和数量。最后由起诉人签名盖章，写明起诉日期。

一、土地被强占的起诉状

土地被他人侵占，可以作为原告提出起诉，要写好起诉状。诉状要有以下内容：

1、双方当事人(原被告)的基本情况。包括姓名、性别、年龄、民族、工作单位和地址。如是单位应写明单位名称、所在地及法定代表人的姓名、职务。

2、诉讼请求和所依据的事实和理由。所谓诉讼请求，即要求解决的问题，比如本案中可以写请求法院判决被告停止侵害、排除妨碍、恢复原判、赔偿多少钱等。

3、写明证据和证据来源，证人的姓名和住址。

除应写明上述内容外，还应写明诉状所递交的人民法院名称，起诉时的年、月、日，诉状并要有原告的签名和盖章。还要提供与被告人数相应的副本(除正本外，多一个被告增加一份即一个被告二份，二个被告三份)。

起诉状的书写要讲求技巧，应注意一些问题，比如：

第一：准确确定原告和被告，原被告告不适格，不准确，都面临被法院裁定驳回起诉或诉讼请求，不可不慎。

第二：是否遗漏被告。如果存在可以增加共同被告的情况，一定不要放弃；有时明知列出的共同被告不会承担责任，加上也会产生微妙的效果，给对方施加压力，促成和解的局面经常出现，被告的的数量也尽量多一些。

第三：诉讼请求部分，注意要具体、明确，不要遗漏可请求事项，最大化的主张权利，才会最大化的实现权利，这也为法庭调解作让步尽快实现权利，留有回旋余地，提出诉讼请求的原则是越多越好，能多尽量多。

第四：事实与理由部分，要简练、只要能描述清基本事实就可以，当然这需要一定的基本功。这样做的目的是不过分暴露自己的诉讼请求赖以依据的事实。

总之，诉状书写专业性、操作性强，建议请律师代书为宜。

二、起诉材料怎么写

根据民事诉讼法第121条的规定，民事起诉状应当写明以下4项内容：1、原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住址和联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务和联系方式。2、被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息。3、诉讼请求和所根据的实事和理由：在诉讼请求一项中，简要写明原告提起诉讼，请求人民法院解决的民事权益纠纷的具体要求是什么，分项逐一列出。要写得明确、具体、如要求损害赔偿、偿还债务、履行合同、要求与被告离婚、给付赡养费、继承遗产等等。请求应合理，切实可行。在事实和理由部分，应实事求是地将纠纷的基本事实经过写清楚。叙述事实时，要求用语文明，不要有谩骂性的、人身攻击性的词句，并尽可能列举确凿的证据。4、证据和证据来源，证人姓名和住所：如果原告持有相关证据，可连同诉状一起提交法院；如果证据不在原告手中，原告应向法院提供证据的相关线索、证人的姓名和住所等以便于法院调查取证。