一、取保候审哪天开始生效

取保候审的效力自公安机关、人民检察院抑或是人民法院在确认采取取保候审措施并依法向犯罪嫌疑人或被告人发放相关法律文书之日即开始计算。自此以后，被取保候审者必须严格遵守各项规定，例如缴纳保证金或者寻求保证人作为担保等。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十九条规定：“人民法院、人民检察院和公安机关对犯罪嫌疑人、被告人取保候审的，应当责令犯罪嫌疑人、被告人提出保证人或者交纳保证金。保证人应当履行本法第八十一条规定的义务，并由人民法院、人民检察院和公安机关监督。”

二、取保候审哪个阶段最好

当涉及到取保候审的申请时，最好是能在案件的侦查阶段提出此请求，因为在此期间，犯罪嫌疑人均未受到正式的指控，案件中的证据与事实尚处于调查之中。相比之下，在审判阶段，法院可能更为倾向于采用非羁押性的措施来保护犯罪嫌疑人的合法权益。

然而，能否顺利获得取保候审的批准，则主要取决于犯罪嫌疑人所犯下罪行的严重程度、其对社会构成的潜在威胁以及他自身的具体情况等多方面因素。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条

人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：

（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；

（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；

（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；

（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。

取保候审由公安机关执行。

取保候审自公安机关、人民检察院或者人民法院依法正式批准且下发有关法律文书之日起即刻生效。在取保候审宣告生效之后，被司法机关选定为取保候审人员者必须得严格遵循相关法律法规和具体规定，规范自身行为，其中包括按规定向司法机关呈交保证金或寻找到保证人作为其信用担保。在此过程中，被选定为取保候审人员之人应积极主动配合并协助司法机关进行各项调查工作，同时坚决遵守所有关于取保候审的相关限制性规定及要求，以确保程序合法公正地进行。