1、寻求其他家庭成员帮助，如果爸爸有暴力倾向，就寻找妈妈或者爷爷奶奶、叔叔阿姨的帮助，及时制止父亲的家庭暴力。2、寻求周围邻居的帮助，如果被父母家暴，可以敲对面熟悉的邻居家门，让领居帮助自己，制止家庭纠纷，化解矛盾与暴力。3、寻求居委会、村委会帮助，可以向居委会或村委会等等家庭民事纠纷调解部门反映，让他们帮忙做好父母的工作，让父母反思自己的教育行为。4、寻求警察的帮助，可以拨打“110”电话，向派出所、公安部求救，让警察强力制止父母的家暴行为，让父母意识到自己的错误行为。

未成年被家暴怎么办

未成年被家暴可以通过以下方式进行处理：

1、找到能够庇护的亲人，一般来说，父母对你实施家庭暴力的之后应该找到对当事人爱护的亲人，叔叔阿姨，爷爷奶奶，在亲人的劝说下，父母会对当事人的态度好转很多；

2、亲人之外的朋友，老师。在举目无亲的情况下，为了避免自己遭受更多的伤害，应该果断的选择离开自己的家，渠道自己能够信任的老师，或者同学的家里，将遭到家庭暴力的事实告诉他们，当然这种情况可能会导致家庭暴力出现的更加猛烈。所以躲在朋友家里的时候，还是应该尽快联系自己的其他亲人；

3、报警，派出所。当自己遭受危险的时候，赶往附近的派出所可以及时避免进一步的危险。如果无法及时赶到派出所，在有条件的情况下也应该及时报警，请警察介入，可以有效的保护自己不受伤害；

4、联系媒体，曝光到网络。现在最有力量的方式，就是将自己的遭遇公之于众，让大家都知道，在亲人不在身边，警察不予立案的时候，当事人可以考虑这点，但是这个必将造成当事人和父母之间不可挽回的后果，但是确实可以避免再次的伤害。

法律依据：《中华人民共和国未成年人保护法》第十一条

任何组织或者个人发现不利于未成年人身心健康或者侵犯未成年人合法权益的情形，都有权劝阻、制止或者向公安、民政、教育等有关部门提出检举、控告。

国家机关、居民委员会、村民委员会、密切接触未成年人的单位及其工作人员，在工作中发现未成年人身心健康受到侵害、疑似受到侵害或者面临其他危险情形的，应当立即向公安、民政、教育等有关部门报告。

有关部门接到涉及未成年人的检举、控告或者报告，应当依法及时受理、处置，并以适当方式将处理结果告知相关单位和人员。

《中华人民共和国刑法》第二百三十四条故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。