这段内容讲述的是关于人身保险合同中的一些权利和义务。首先，被保险人有权申请保险公司承担必要的、合理的费用。其次，如果被保险人的财产危险程度减少，保险公司应当降低保险费并退还相应的保险费。此外，如果投保人超过60日不缴纳续期保险费，合同效力中止，但自合同效力中止之日起两年内，投保人有权提出恢复合同的请求。最后，投保人还有权指定和变更受益人。

1.申请保险公司承担必要的、合理的费用。

2.要求保险公司降低保险费。被保险财产的危险程度明显减少时，保险公司应当降低保险费，并按日计算，退还相应的保险费。

3、请求复效。在分期付款的人身保险合同中，如果投保人超过60日不缴纳续期保险费，合同效力中止。但自合同效力中止之日起两年内，投保人有权提出恢复合同的请求。

4、指定和变更受益人。

投 保 人 权 利 ： 合 同 效 力 中 止 后 的 复 效 请 求

根据我国《保险法》的规定，投保人在合同效力中止后，有权利向保险人提出复效请求。那么，什么是合同效力中止呢？

合同效力中止是指在合同生效期间，因不可抗力或其他原因导致合同暂时无法履行的一种情况。在这种情况下，根据《保险法》的规定，投保人有权向保险人提出复效请求，要求恢复合同的效力。

需要注意的是，投保人在合同效力中止后，需要在一定期限内提出复效请求，否则将失去复效的权利。此外，投保人提出复效请求时，需要提供相应的证明文件，证明合同中止的原因已经消除，并且自己有足够的经济能力继续履行合同。

总之，投保人在合同效力中止后，有权利向保险人提出复效请求。但是，需要在规定期限内提出，并提供相应的证明文件，才能恢复合同的效力。

在面对保险合同效力中止的情况时，投保人应积极采取行动，根据我国《保险法》的规定，向保险人提出复效请求，要求恢复合同的效力。同时，投保人还需在规定期限内提供相应的证明文件，证明合同中止的原因已经消除，并且自己有足够的经济能力继续履行合同。这样，才能尽快恢复合同效力，保障自己的权益。

《保险法》第四十一条，被保险人或者投保人可以变更受益人并书面通知保险人。保险人收到变更受益人的书面通知后，应当在保险单或者其他保险凭证上批注或者附贴批单。

投保人变更受益人时须经被保险人同意。