争夺孩子抚养权的技巧是：

1、突出自身经济条件方面的优越；

2、突出自己所居住的环境有利于孩子身心健康成长；

3、突出自己以及家人能给予孩子更多陪伴和照顾的证据；

4、展示孩子想要与自己生活的意见的证据；

5、提交对方不适合抚养孩子的证据。

一、离婚后前夫不让孩子跟妈妈联系

你想有探视权，如果对方阻止你行使探视权，你可以向法院起诉，要求对方配合你行使探视权。李律师：你可以起诉要求探视权。相关知识争取孩子抚养权需要考虑的因素首先：了解双方基本条件，找到对自己争取抚养权有力的事实和依据。这些事实和证据包括：

1、双方的工作和工资收入状况，工资高对未来子女的受教育和生活会有优势。工作的性质，如果工作时间并不固定，会有充足的时间照顾孩子也是一个优势。

2、文化水平，文化水平高的一方在子女的教育方面会有优势。

3、照顾陪伴孩子的时间，照顾和陪伴孩子的时间多的一方有优势。

4、判归一方后孩子的生活环境的改变。如果判归一方，孩子的生活环境改变不大的一方会有优势。因为稳定的生活学习环境对孩子的受教育和生活有很大影响。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。

5、一方的思想品质，因为直接抚养子女一方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。因此，这一点也很重要。如果一方有赌博、吸毒、卖淫、嫖娼的情况的，在争取孩子抚养权时，会受影响。其次：掌握双方父母基本条件。现代生活节奏较快，很多时候，孩子往往不是夫妻任何一方带，特别对于学龄前儿童，往往是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。再次，孩子的意见。对于十周岁的孩子，法院在处理抚养问题上，会认真听取他们的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。

二、男方争取抚养权有什么好的方法

男方争取抚养权有利条件：

1、男方提供证据证明自己的工资收入或经济条件的优势，比如工资条、单位出具的工资收入证明等。

2、男方提供证据证明自己的受教育程度、所居住环境等人文方面的优势，比如房屋产权证、小区环境安静能保障孩子的休息等。

3、男方提供证据证明自己及自己父母能给予孩子陪伴和照顾。

三、可以就离婚子女的抚养权归属向法院起诉吗

离婚子女的抚养权归属可以向法院起诉。法院判决抚养权归属，一般根据有利于子女成长原则进行，主要考虑以下因素：夫妻双方的学历、工作、收入、年龄、家庭环境、子女的年龄等。

离婚诉讼中争取子女的抚养权，双方可以围绕有利于子女成长的原则收集证据。

1、双方基本条件的取证。对双方的基本条件进行取证，包括工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等，通过对双方的基本条件进行比较分析，突出有利因素。

2、双方父母基本条件的取证。很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母。

因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

3、孩子生活环境方面的取证。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。

如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子人学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。因此，这方面的取证工作也是必须的。

4、孩子的意见相当重要。一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取8周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。